很多人都知道深海魚油對人體是有好處的，特別是對于老年人，功效是見得到的。其實，深海魚油是一種純天然，不含任何防腐劑及人工色素的天然補(bǔ)品。我們大家都知道，它具有健腦益智的功效。那么還有什么其他的功效么，我們在服用的時候應(yīng)該注意點什么呢？小面由小編來告訴你。

深海魚油的功效：

深海魚油是一種純天然，不含任何防腐劑及人工色素的天然補(bǔ)品。含豐富的多元不飽和脂肪酸DHA和EPA。DHA和EPA是大腦、神經(jīng)系統(tǒng)的重要組成部分，具有健腦益智的功效。

DHA和EPA具有降低膽固醇、預(yù)防心血管疾病的功能，預(yù)防血栓形成，減少動脈硬化和高血壓、降低血液粘稠度、促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞、緩解痛風(fēng)和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。從而提高人體的免疫系統(tǒng)，并具有健腦益智之功效。

深海魚油含有豐富的多元化不飽和脂肪酸——DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）。DHA和EPA具有幫助降低膽固醇和甘油三脂的含量，預(yù)防心血管疾病的功能，可以防止血液凝固，預(yù)防腦溢血、腦血栓和老年癡呆。減少動脈硬化及高血壓，降低血液黏度，促進(jìn)血液循環(huán)及消除疲勞，亦為緩和痛風(fēng)及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的天然保健品。

深海魚油的作用：

1、降血脂，2、降血壓，3、抗血栓，4、抗腫瘤，5、增強(qiáng)抗病能力，6、健腦促智，7、抗衰老。

深海魚油對于改善血液中脂肪狀態(tài)有哪些作用？

血脂過高是導(dǎo)致高血壓、動脈硬化和心腦血管疾病的根源，因此糾正高血脂是治療和預(yù)防高血壓及心、腦血管疾病的關(guān)鍵。

美國俄勒崗大學(xué)衛(wèi)星科學(xué)中心，他們以含有EPA及DHA的鮭魚為主體食物，供給被試者連續(xù)食用十天后，結(jié)果健康人的血中膽固醇降低17％，甘油三酯降低40％，而高血脂的人膽固醇降低20％，甘油三酯猛降低67％之多，說明EPA有明顯降血脂作用，而降甘油三酯的作用遠(yuǎn)比降膽固醇的作用強(qiáng)。

當(dāng)然，DHA也不是服用越多越好，兒童過量服用DHA會造成神經(jīng)過度興奮。而魚油中含有的EPA可以抑制血小板聚集、擴(kuò)張血管和抗血栓形成，并可降低血黏度。因此，大量攝入EPA后有可能出現(xiàn)血小板暫時性減少，出血時間延長。有腦溢血等患有出血性疾病的人不宜服用。

老年人在服用魚油的同時服用卵磷脂，可達(dá)到相輔相成的效果。魚油與卵磷脂同服，不但對調(diào)脂有協(xié)助作用，而且卵磷脂能增強(qiáng)肝的排泄功能，從而保護(hù)肝臟不受損害。所以，專家建議，中老年朋友最好早服1粒魚油制劑，晚服1粒卵磷脂膠囊。

值得小編提醒大家的是，在選購魚油產(chǎn)品時，提醒老年朋友們要認(rèn)準(zhǔn)包裝上有保健品標(biāo)識，仔細(xì)查看成分比例。在服用時要嚴(yán)格按照說明書或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用，切勿超量。真正做到買得放心、吃得放心。