吃榴蓮的作用有哪些
榴蓮是一種熱帶水果，平時(shí)在市場(chǎng)上也很難看到它的身影，只有到了榴蓮成熟的季節(jié)夏天的時(shí)候才可以看見，一般在北方這樣的水果是不常見到的。對(duì)于榴蓮有人喜歡有人討厭，多數(shù)都是因?yàn)樗臍馕丢?dú)特。喜歡的人就會(huì)吃上癮，那么，吃榴蓮有什么好處？吃榴蓮的作用有哪些？
吃榴蓮有什么好處，這個(gè)還得從榴蓮的營(yíng)養(yǎng)成分分析。榴蓮除了含有很高的糖分，還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、和鈣、磷、鐵等微量元素。所有榴蓮的好處有如下兩個(gè)方面：
1、滋補(bǔ)身體
根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，滋脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果。在泰國(guó)，榴蓮常被用來(lái)當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。
2、活血散寒
榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時(shí)，它還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方，用來(lái)治療各種體寒病癥。
可見，吃榴蓮的作用和好處主要有兩個(gè)方面：滋補(bǔ)和活血。到了榴蓮當(dāng)季的時(shí)候，可以買一些榴蓮回家食用，不過(guò)要記住的是，榴蓮屬于熱性水果，吃太多的話容易導(dǎo)致上火。另外，吃過(guò)榴蓮后的十小時(shí)內(nèi)是不可以飲酒的，否則容易引起身體不適。
