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枸杞一天吃幾粒最好功效

2017-07-07 09:28:03  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:枸杞子是一種對于身體來說非常不錯的食物,特別是對于泡酒,煲湯,都少不了的就是枸杞子枸杞子對于補血,補充氣血和氣血不足的朋友們來說,

枸杞子是一種對于身體來說非常不錯的食物,特別是對于泡酒,煲湯,都少不了的就是枸杞子枸杞子對于補血,補充氣血和氣血不足的朋友們來說,有著非常好的功效那么接下來的文章中,就來為大家介紹一下有關(guān)于枸杞子一天吃幾顆是最好的呢。

枸杞子是補陰藥。是茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實。入肝,腎,肺經(jīng)。可以滋補肝腎,明目,潤肺。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為:枸杞子含多糖,胡蘿卜素,生物堿等??梢栽鰪姾驼{(diào)節(jié)免疫力,促進造血功能、延緩衰老,抗腫瘤,降血糖,降血脂,護肝等。

凡身體健康無虛證者,不宜應(yīng)用,邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛藥,以防“閉門留寇”。

如果你能確定是肝腎陰虛,是可以用的。30粒泡茶飲用后可將枸杞吃掉。注意吃的多了,會上火的,可以引起目赤、牙痛、流鼻血、等很多上火的癥狀。。購買時要挑選果實細長,色艷的。以內(nèi)蒙、寧夏的最好。河北省內(nèi)有大面積的種植,而且使用化肥的,質(zhì)量很差。

上面的文章當(dāng)中,我們了解到了枸杞子一天吃幾粒,首先因為我們每天都食用枸杞子這樣對于補充氣血,壯陽強腎,有著非常好的功效而且呢?可以放到炒菜和煲湯里。

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