生活當(dāng)中人們的工作壓力大，難免就要給自己的身體多補(bǔ)充營養(yǎng)，接下來為大家介紹的是營養(yǎng)米糊食譜，無論是成人還是幼兒大家都非常的喜歡吃，不僅僅味道好而且呢非常的幫助消化，一起來了解一下我們的營養(yǎng)米糊食譜做法的。

小米花生糊：

用料：小米-------1量杯 花生-------0.5量杯

制法：1、花生炒香，備用；

2、將小米和炒香的花生裝入杯體內(nèi)，往杯體內(nèi)加入1.3~1.5升清水，啟動米糊功能鍵，二十分鐘左右做出小米花生糊。

調(diào)味方法：可天然風(fēng)味（不加調(diào)料）；可牛奶調(diào)味；可食鹽調(diào)和（咸味）；可白糖調(diào)和（甜味）；可蜂蜜調(diào)和。

功效：補(bǔ)血、補(bǔ)腦、健身。

花生糊：

制法：大米-------1量杯 花生-------0.5量杯

制法：1、將大米浸泡0.5小時(shí)，洗凈備用；

2、將泡好的大米和炒香的花生裝入杯體內(nèi)，往杯體內(nèi)加入1.3~1.5升清水，啟動米糊功能，二十分鐘左右做出花生糊。

調(diào)味方法：可天然風(fēng)味（不加調(diào)料）；可牛奶調(diào)味；可食鹽調(diào)和（咸味）；可白糖調(diào)和（甜味）；可蜂蜜調(diào)和。

功效：補(bǔ)腦、健身、益智。

小米杏仁糊：

用料：小米-------1量杯 杏仁-------0.5量杯

制法：將小米和杏仁裝入杯體內(nèi)，往杯體內(nèi)加入1.3~1.5升清水，啟動米糊功能，二十分鐘

左右做出小米杏仁糊。

調(diào)味方法：可天然風(fēng)味（不加調(diào)料）；可牛奶調(diào)味；可食鹽調(diào)和（咸味）；可白糖調(diào)和（甜味）；可蜂蜜調(diào)和。

功效：滋陰潤肺、補(bǔ)血。

杏仁糊：

用料：大米-------1量杯 杏仁------0.5量杯

制法：1、將大米浸泡0.5小時(shí)，洗凈備用；

2、將泡好的大米杏仁裝入杯體內(nèi)，往杯體內(nèi)加入1.3~1.5升清水，啟動米糊功能，二十分鐘左右做出杏仁糊。

調(diào)味方法：可天然風(fēng)味（不加調(diào)料）；可牛奶調(diào)味；可食鹽調(diào)和（咸味）；可白糖調(diào)和（甜味）；可蜂蜜調(diào)和。

功效：補(bǔ)脾胃、消熱解毒。

了解了營養(yǎng)米糊食譜做法，生活當(dāng)中朋友們要多注重自己的身體健康，特別是針對經(jīng)常會挑食偏食的寶寶們大家可以給孩子進(jìn)行制作這道營養(yǎng)米糊，非常的好吃，而且還幫助消化。