木靈芝的食用方法及其功效
2017-07-07 07:20:44 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：木靈芝含有豐富的微量元素，且以含有豐富的多糖和三萜而名貴。許多人都選擇它做補(bǔ)品。但是，不同的食用方法有不同的功效。我對(duì)補(bǔ)品的食用別
木靈芝含有豐富的微量元素，且以含有豐富的多糖和三萜而名貴。許多人都選擇它做補(bǔ)品。但是，不同的食用方法有不同的功效。我對(duì)補(bǔ)品的食用別有研究，今天我就給大家詳細(xì)敘述木靈芝的食用方法，及其它的功效。
1、取靈芝（整芝）切片后加清水，放置文火中燉煮2小時(shí)，取其汁加入蜂蜜即可飲用。能補(bǔ)氣安神、止咳平喘；適用于失眠、心悸氣短、虛勞咳喘等癥。
2、靈芝水煎法
將靈芝切片，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥。
3、靈芝泡酒
將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥。
4、靈芝煲湯喝
無(wú)論是豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝煲湯，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，可幫助消化，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，并對(duì)損害臟器有修復(fù)作用。
這些東西雖好，但是，不能夠經(jīng)常的食用。木靈芝性溫，如果食用過(guò)多會(huì)容易上火。我說(shuō)的你們明白嗎？有任何不懂的地方可以隨時(shí)聯(lián)系我。或者想了解很多補(bǔ)品的食用方法及其功效也可以向我了解。
