吃稻米上火嗎？稻米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
2017-05-17 22:02:27 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：很多人平時(shí)生活中總是對(duì)飲食隨心所欲，往往總是出現(xiàn)問題之后才想著去調(diào)理，其實(shí)平時(shí)多注意飲食調(diào)整，能避免很多疾病的出現(xiàn)，那么吃稻米會(huì)上
很多人平時(shí)生活中總是對(duì)飲食隨心所欲，往往總是出現(xiàn)問題之后才想著去調(diào)理，其實(shí)平時(shí)多注意飲食調(diào)整，能避免很多疾病的出現(xiàn)，那么吃稻米會(huì)上火嗎？
稻米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
大米中的無機(jī)鹽、B族維生素（特別是維生素B1）、膳食纖維含量都較高。
吃稻米上火嗎吃米飯是不會(huì)引起上火的，喝點(diǎn)小米粥，這個(gè)是能去火的，而且是能夠養(yǎng)胃的。
食物對(duì)身體的改善是健康的一種方法，了解了吃稻米會(huì)上火嗎之后，希望喜歡吃稻米的人能多家長(zhǎng)注意，另外想要避免上火平時(shí)最好多喝水。
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