吃糙米卷上火嗎？糙米卷的營養(yǎng)價值有哪些

2017-05-17 21:20:58　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：食物的種類有很多種，每個人的飲食習(xí)慣都是不同的，想要健康就要多吃對身體有好處的食物，尤其是在不同的環(huán)境中飲食調(diào)整是非常必要的，那么

食物的種類有很多種，每個人的飲食習(xí)慣都是不同的，想要健康就要多吃對身體有好處的食物，尤其是在不同的環(huán)境中飲食調(diào)整是非常必要的，那么吃糙米卷會上火嗎？

糙米卷的營養(yǎng)價值

1.均衡營養(yǎng)糙米卷的主要原料是糙米，糙米比大米的營養(yǎng)價值更高含有更豐富的蛋白質(zhì)，纖維素和礦物質(zhì)，常食能保持營養(yǎng)均衡。2.治療貧血糙米中含有多達(dá)16種礦物質(zhì)，營養(yǎng)完整而全面，常食糙米卷能起到治療貧血的功效。3.強(qiáng)化體質(zhì)糙米卷中，豐富的維生素，特別是維生素E，能很好的加速血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，美容養(yǎng)顏

吃糙米卷上火嗎

過量食用可能會引起上火，中醫(yī)認(rèn)為糙米味甘、性溫，健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣、調(diào)和五臟、鎮(zhèn)靜神經(jīng)、促進(jìn)消化吸收。

食物的營養(yǎng)價值是不同的，上面就是對吃糙米卷會上火嗎的介紹，雖然上火是一些常見的現(xiàn)象，但是長期下去對身體傷害比較大，所以飲食調(diào)整是非常必要的。