吃芡實米上火嗎？芡實米的營養(yǎng)價值有哪些
2017-05-17 19:07:39 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：食物是我們每天都離不開的，但是不同的食物對身體的調(diào)節(jié)作用都是不一樣的，所以平時在生活中飲食調(diào)整是非常必要的，吃芡實米會上火嗎？下面
食物是我們每天都離不開的，但是不同的食物對身體的調(diào)節(jié)作用都是不一樣的，所以平時在生活中飲食調(diào)整是非常必要的，吃芡實米會上火嗎？下面一起看一下吧。
芡實米的營養(yǎng)價值
1. 芡實含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質(zhì)，保證體內(nèi)營養(yǎng)所需成分；2. 芡實可以加強小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度；實驗證明，血清胡蘿卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發(fā)病機率下降，大大減少癌癥發(fā)生的機會。
吃芡實米上火嗎不上火，芡實性味甘、澀、平。
上火是非常痛苦的事情，所以一定要注意飲食的改善，上面就是對吃芡實米會上火嗎的介紹，希望容易上火的人要特別注意。
