吃河蚌上火嗎？河蚌的營養(yǎng)價值有哪些

2017-05-17 18:39:10　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：我們在不同的環(huán)境身體也會有不同的變化，尤其是在干燥的環(huán)境下特別容易出現(xiàn)上火，為了避免上火飲食調整也是非常重要的，那么吃河蚌會上火嗎

我們在不同的環(huán)境身體也會有不同的變化，尤其是在干燥的環(huán)境下特別容易出現(xiàn)上火，為了避免上火飲食調整也是非常重要的，那么吃河蚌會上火嗎？

河蚌的營養(yǎng)價值

1.富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓，緩沖貧血，有利于生長發(fā)育。2.富含磷，具有構成骨骼和牙齒，促進成長及身體組織器官的修復，供給能量與活力，參與酸堿平衡的調節(jié)。3.富含鈣，鈣是骨骼發(fā)育的基本原料，直接影響身高;調節(jié)酶的活性;參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放;調節(jié)激素的分泌;調節(jié)心律、降低心血管的通透性;控制炎癥和水腫;維持酸堿平衡等。

吃河蚌上火嗎

蚌肉：甘、咸、冷，無毒。所以不會上火

食物對身體的調整是最好和最有效的，了解吃河蚌會上火嗎之后，我們就能更好調整飲食，從而避免身體出現(xiàn)上火現(xiàn)象。