吃馬肉上火嗎？馬肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
2017-05-17 18:30:02 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：每一種食物的功效和營(yíng)養(yǎng)都是不一樣的，根據(jù)自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康，尤其上火對(duì)身體傷害比較大，那么吃馬肉會(huì)上火
每一種食物的功效和營(yíng)養(yǎng)都是不一樣的，根據(jù)自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康，尤其上火對(duì)身體傷害比較大，那么吃馬肉會(huì)上火嗎？
馬肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、增強(qiáng)抵抗力，防止貧血馬肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，能促進(jìn)血液的循環(huán)，補(bǔ)血，防止貧血以及加強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的功能，提高免疫力。2、防止動(dòng)脈硬化馬肉中的脂肪類似于植物油，其中的不飽和脂肪酸能使人體內(nèi)的膽固醇溶解，使其不能粘附在血管壁上，有效的防止動(dòng)脈硬化。3、強(qiáng)筋勁骨馬肉中豐富的鐵、鋅、鎂等礦物質(zhì)，能促進(jìn)人體的骨骼營(yíng)養(yǎng)的吸收，強(qiáng)壯筋骨。
吃馬肉上火嗎馬肉味甘、酸，性寒。不會(huì)上火
上火是非常痛苦的事情，所以一定要注意飲食的改善，上面就是對(duì)吃馬肉會(huì)上火嗎的介紹，希望容易上火的人要特別注意。
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