桃子的營養(yǎng)價(jià)值及功效哪些？

2017-04-18 14:32:17　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：桃子在我們生活中是比較常見的一種水果，但是桃子具體有哪些功效和營養(yǎng)價(jià)值呢？可能很少有人去了解到吧，就知道桃子味道酸甜，有生津止渴的

桃子在我們生活中是比較常見的一種水果，但是桃子具體有哪些功效和營養(yǎng)價(jià)值呢？可能很少有人去了解到吧，就知道桃子味道酸甜，有生津止渴的作用，那么桃子具體還有哪些功效呢？今天小編搜集了一些桃子的功效和作用，一些有興趣的人，可以多了解下哦。

桃的果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤肺的保健作用。

桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用。可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等的輔助治療。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳。同時(shí)能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。

桃子營養(yǎng)豐富，富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘的效果。

桃子性熱而味甘酸，有補(bǔ)益、補(bǔ)心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效;桃仁有祛瘀血、潤燥滑腸、鎮(zhèn)咳之功，可醫(yī)治瘀血障礙、閉經(jīng)腹痛、高血壓和便秘。

現(xiàn)在我們都知道桃子的具體的功效和營養(yǎng)價(jià)值了對吧，但是小編在這里也想告訴大家吃桃子的時(shí)候也要注意了，如果身體比較虛弱，患有便秘的情況，是最好不要食用的，不然會加重病情哦，還有就是不成熟的桃子也不要吃哦，會導(dǎo)致消化不良的。