腹瀉真的要多喝水嗎？
腹瀉是很常見的一種現(xiàn)象，不管是大人還是小孩，男生還是女生，都可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。飲食不衛(wèi)生、腸胃不適是引起腹瀉最主要的兩個(gè)原因，飲食習(xí)慣不健康也會(huì)引起腹瀉。那么當(dāng)出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢？人們都說身體不舒服多喝水就可以了，腹瀉喝水有用嗎？下面就來介紹一下腹瀉的治療方法。
1、飲食清淡
腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。因?yàn)樵诟篂a期 間，你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時(shí)，在飲
食中逐漸加入米飯、酸乳（含有益菌）、生菜等容易消化的食物。
2、多喝水
腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇，因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡。
胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分，而且可以補(bǔ)充必需維生素，也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
3、每天喝3碗米湯
米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾后，每天喝3碗。同時(shí)，吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素b。
4、服用木炭片
每小時(shí)4粒木炭片與水服用，直到情況好轉(zhuǎn)。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。
文章中介紹了一些治療腹瀉的方法，要避免腹瀉就要注意飲食的衛(wèi)生，要少吃生冷的和刺激性的食物，特別是過夜的食物，以免食物腐壞后來不及發(fā)現(xiàn)，吃了以后就會(huì)引起腹瀉。而且應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣才是比較健康的。
