每次吃完飯就想吐怎么辦？
有些人也不知道是什么原因，總是會(huì)有惡心的感覺(jué)，在吃飯前倒是沒(méi)有這種感覺(jué)，但是一吃完飯這種感覺(jué)就如影隨形，前來(lái)報(bào)到了，讓自己的胃部非常的不舒服，久而久之，有些人都害怕吃飯了，這樣對(duì)身體的危害是非常的大的。當(dāng)出現(xiàn)飯后惡心、想吐的時(shí)候，其實(shí)可以通過(guò)一些食療的辦法來(lái)緩解的。
蘋(píng)果檸檬汁
材料：蘋(píng)果、檸檬
功效：檸檬有健脾消食之效，有益于孕媽安胎助孕，故檸檬有“宜母子”之稱。蘋(píng)果甜酸爽口，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，可以緩解孕吐，補(bǔ)充堿性物質(zhì)及鉀和維生素，同時(shí)可以有效的防止孕期水腫。蘋(píng)果富含纖維素、有機(jī)酸，易促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防治便秘。
火龍果雪梨汁
材料：火龍果、雪梨
功效：火龍果對(duì)咳嗽、氣喘有獨(dú)特療效，火龍果可促進(jìn)腸蠕動(dòng)、消腸、通便三功效，有豐富的維生素C
和膳食纖維;雪梨除煩解渴、清肺潤(rùn)燥，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與蘋(píng)果差不多。據(jù)分析，其果肉里的含糖量達(dá)到9。3%，含酸量只有0。16%。
柚子香橙蜜汁
材料：柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水
功效：
柚子中含有豐富的新陳皮，能止咳、解痰、抗病菌，還有除腸胃中惡氣、治療孕媽食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有豐富的果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素B1、、C
等多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是維生素C 的含量最高，橙子有生津止渴、消食開(kāi)胃的功效，適合孕早期孕媽食用，柚子還含有能降糖的類胰島素，能有效預(yù)防孕期高血糖。
無(wú)論是因?yàn)樽约禾幵谠缭衅?，有妊娠反?yīng)導(dǎo)致的惡心嘔吐，還是腸胃不舒服導(dǎo)致的惡心嘔吐，都可以試一試上述的三種食療的辦法，你會(huì)發(fā)現(xiàn)效果會(huì)非常的令人驚喜的。在惡心嘔吐的時(shí)候，飲食最好是量少一些，找一些自己喜歡吃的，可能這種癥狀會(huì)輕一些。
