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孕婦喝什么降火效果比較好?

2017-05-30 01:16:00  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:女性在懷孕的時候需要注意的事情特別多,而且在這個時候心情也會變得莫名的煩躁,有很多時候都會感覺自己莫名其妙的上火,很心煩。孕婦在懷

女性在懷孕的時候需要注意的事情特別多,而且在這個時候心情也會變得莫名的煩躁,有很多時候都會感覺自己莫名其妙的上火,很心煩。孕婦在懷孕期間也都會忌口,很多東西都是不敢吃的,尤其是藥物,是絕對不能吃的,很多孕婦都想知道自己喝些什么東西能夠降火,下面小編就來給大家說說。

1、粥湯:綠豆粥、蓮子粥、皮蛋粥、酸梅湯、老鴨湯等;

2、飲品:參須麥冬枸杞茶、金銀花茶、蓮心茶、菊花茶、淡竹葉茶、豆?jié){(最好不要放糖)等;

3、蔬菜水果一般來說都是降火的,特別是苦瓜,味苦性涼,降火功效極好。

下面小編在給大家介紹一些針對孕婦降火的湯:

1、豆棗湯:

將適量黑豆、扁豆混合炒香,加適量水與大棗同煮,煮至豆?fàn)€即可飲用。該湯能清暑并能滋陰補腎、健脾。

2、雞肝薺菜湯:

將切好的適量雞肝和薺菜共入鍋中加水煮,沸后將1個雞蛋打散入鍋,3分鐘后,加入調(diào)料調(diào)味可佐餐。該湯有利于清暑、明目。

3、銀耳羹:

夏季氣溫高,炎熱的氣候往往使人大汗淋漓,汗的流失常常使人肢體乏力,懶于動彈。要補充大量的體液,除了多喝白開水、熱茶水外,還可以飲用銀耳羹。作法:取銀耳10克,將銀耳泡發(fā)、洗凈,加水燉服,每日一次。

4、冰糖銀耳湯

夏天,最容易發(fā)生中暑,除了避免日曬高溫環(huán)境外,還可制作冰糖銀耳湯解暑。作法:取銀耳10克、冰糖30克,將銀耳洗凈泡發(fā),與冰糖一同放入砂鍋內(nèi),加水熬成湯。

對于孕婦來講,還是要平穩(wěn)自己每天的情緒,不要過于激動,對待一些小的事情都要看開,不要動不動就上了火氣,這樣都是很不好的。另外,孕婦也要多喝水,可以喝一些去火的茶水或者是煲一些湯來喝,平時注意自己的飲食,盡量吃的清淡一點。

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