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吃什么食物淡化雀斑呢?

2017-05-30 01:11:43  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):雀斑是一種比較常見(jiàn)的色斑類型,長(zhǎng)斑之后,不但會(huì)影響自己的肌膚和形象,也會(huì)讓美眉們倍加的苦惱,即便是男性朋友長(zhǎng)斑了也會(huì)影響到自己的情

雀斑是一種比較常見(jiàn)的色斑類型,長(zhǎng)斑之后,不但會(huì)影響自己的肌膚和形象,也會(huì)讓美眉們倍加的苦惱,即便是男性朋友長(zhǎng)斑了也會(huì)影響到自己的情緒的,因此還是要意識(shí)到祛斑的重要性,拖延時(shí)間越長(zhǎng),斑點(diǎn)就會(huì)越深,清除起來(lái)就越困難了,那么吃什么食物淡化雀斑呢?

一、黑木耳紅棗

將黑木耳和紅棗都洗凈;把黑木耳再次重洗、紅棗去核,加水適量煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次,經(jīng)常服食可以駐顏祛斑、健美豐肌,還可以用來(lái)治療面部黑斑。

二、胡蘿卜汁

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升;每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用,不僅可以滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,還可以防治皮膚粗糙及雀斑。

三、檸檬冰糖汁

購(gòu)買(mǎi)檸檬和冰糖,然后把檸檬洗干凈;、將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,還可以防止皮膚血管老化,消除面部色素斑、防治動(dòng)脈硬化的作用。

四、西紅柿汁

把西紅柿買(mǎi)回來(lái),洗干凈;把西紅柿放進(jìn)榨汁機(jī),然后鮮榨現(xiàn)吃;每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用,不僅有效減少黑色素的形成,還可以使皮膚白嫩,黑斑消退。

五、菠蘿汁

菠蘿屬于熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤(rùn)澤、透明,還能有效去除角質(zhì),促進(jìn)肌膚新陳代謝,皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長(zhǎng)期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤(rùn)肌膚,尤其適用于皮膚粗糙的人。另外,菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì),它能有效去除牙齒表面的污垢,令你的牙齒潔白如玉。

通過(guò)上面的介紹,大家對(duì)吃什么食物淡化雀斑也都很清楚了,長(zhǎng)斑后很多的防護(hù)措施都是需要認(rèn)真對(duì)待的,這樣才能盡快的將自己的肌膚變的更加的白皙有光澤,當(dāng)然了合理膳食的同時(shí)還需要每天堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng),將體內(nèi)毒素排出來(lái)很重要。

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