眼睛疲勞喝什么好呢？
現(xiàn)在電子設(shè)備也是越來(lái)越多，所以人們的眼睛也都是越來(lái)越差了，如果平常的時(shí)候不怎么注意保養(yǎng)自己的眼睛的話，就很有可能會(huì)出現(xiàn)疲勞的情況，效果也是會(huì)比較的好，同時(shí)平常的時(shí)候大家也是要注意下養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多注意休息，現(xiàn)在就由小編來(lái)給大家具體的介紹下。
菊花茶是一種老少皆宜的健康飲品，大量的記載及實(shí)踐證明，喝菊花茶確實(shí)對(duì)保養(yǎng)眼睛有很好的效果，特別是常用電腦的上班族來(lái)說(shuō)，喝菊花茶，可以有效消除眼睛浮腫疲勞。
·消除眼睛浮腫
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會(huì)浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。
·治療眼睛疲勞
菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
·菊枸茶護(hù)眼
菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護(hù)眼的藥材，泡出來(lái)的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是學(xué)生常在澈夜溫習(xí)功課之后，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛不舒服的癥狀。另外，還有一種形狀像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來(lái)喝，也是一種很好的護(hù)眼飲料哦！
聽(tīng)了以上小編的介紹，各位朋友現(xiàn)在應(yīng)該也是非常的清楚了吧，其實(shí)還是有很多的辦法可以起到很好的護(hù)眼的作用，最好的話可以幫演講做一下運(yùn)動(dòng)，這樣的話效果會(huì)更加的好，眼保健操就是一個(gè)非常好的選擇。
