頸椎病頭疼吃什么好呢？
經(jīng)常的低頭工作，或者在睡覺的時(shí)候枕頭的高低不合適等原因，可能就會(huì)導(dǎo)致頸椎病的出現(xiàn)。有些人在出現(xiàn)了頸椎病后，不但會(huì)感覺脖子僵硬、不舒服，還會(huì)在低頭時(shí)間長(zhǎng)了感覺到頭暈、頭疼，惡心等癥狀。那么，這時(shí)候應(yīng)該吃些什么比較好呢？那就隨著小編來(lái)了解一下頸椎病人可以吃的食物和不可以吃的食物吧！
頸椎病適宜吃什么：
1、適宜多食具有祛風(fēng)散寒、溫通經(jīng)絡(luò)、除濕蠲痹作用的性味辛熱溫暖的食品，
2、如證屬熱痹，則應(yīng)食用有清熱通絡(luò)作用的食物。
3、急性期飲食宜清淡，主食以大米、粗糧為好;
4、久病有體虛征象，則可適當(dāng)進(jìn)食滋養(yǎng)性肉、蛋、奶類食物。
5、宜食薏米、黃蟮、櫻桃、葡萄、木瓜、生姜、桂皮、蔥、烏飯樹葉、蜂王漿、大豆卷、酒。
6、熱痹患者，則宜吃絲瓜、冬瓜、瓠子、苦瓜、綠豆、綠豆芽、赤小豆、豆腐、蘆根、金銀花、生地黃等可清熱除痹之食物。
頸椎病不能吃什么：
1、忌食生冷性涼、粘糯滋膩的食物。
2、風(fēng)寒濕痹患者忌食柿子、柿餅、西瓜、紅薯、生菜瓜、竹筍、芹菜、枸杞頭、馬蘭頭、生黃瓜、豆腐、綠豆、螺螄、田螺、螃蟹、蚌肉、蜆肉、海帶等生冷性涼食品。
3、熱痹患者忌食胡椒、辣椒、花椒、肉桂、白酒、姜、蔥等溫?zé)嶂鹞锲贰?/p>
如果你覺得自己的脖子出現(xiàn)了僵硬、疼痛的癥狀，還有頭暈、頭疼、手麻等癥狀，那你可能已經(jīng)出現(xiàn)了頸椎病，這時(shí)候除了要多活動(dòng)活動(dòng)脖子，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作以外，在飲食上也要注意，可以按照上文講述來(lái)安排自己的飲食。
