胃疼吃什么主食好呢

2017-05-29 09:19:08　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：胃疼這種現(xiàn)象是當(dāng)代人們比較頭疼的一種疾病現(xiàn)象，胃疼雖然在平時的沒有什么癥狀反應(yīng)，但是一旦胃部開始疼痛的時候就非常讓人痛苦不堪，因此

胃疼這種現(xiàn)象是當(dāng)代人們比較頭疼的一種疾病現(xiàn)象，胃疼雖然在平時的沒有什么癥狀反應(yīng)，但是一旦胃部開始疼痛的時候就非常讓人痛苦不堪，因此，人們也非常的害怕胃疼，但是隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們不規(guī)律的飲食習(xí)慣使得胃疼的發(fā)病率居高不下，而要解決這種現(xiàn)象就要從食物下手，那么，胃疼吃什么主食好呢？

胃痛吃什么好

1、最養(yǎng)胃的，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯。

2、如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對胃有好處。

3、小米粥就饅頭(不是包子)，可以養(yǎng)胃。

4、有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點(diǎn);二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、面包、餅干、點(diǎn)心等含淀粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。

5、胃不好，要少食多餐。

6、花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。

7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃。

胃疼的現(xiàn)象對于人們來說可以說是一種極大的病痛折磨，而且治療難度非常高，一般的胃疼患者們在后期都有可能出現(xiàn)胃部炎癥加重的并且，嚴(yán)重的情況會導(dǎo)致胃癌的發(fā)生，因此人們在生活中對于胃疼吃什么主食好這個問題一定要重視起來。