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腸胃不好吃什么容易消化呢

2017-05-29 07:37:54  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):人的腸胃是非常脆弱的,一不小心的飲食下去就會(huì)引起腸胃不適,所以說(shuō)在調(diào)理腸胃方面一定要從飲食做起,那么大家知道腸胃每天吃什么好,如果

人的腸胃是非常脆弱的,一不小心的飲食下去就會(huì)引起腸胃不適,所以說(shuō)在調(diào)理腸胃方面一定要從飲食做起,那么大家知道腸胃每天吃什么好,如果吃下去的東西才能夠?qū)δc胃有很好的保健作用嗎,今天就來(lái)為大家介紹一下腸胃不好吃什么容易消化,一起來(lái)了解一下吧!

調(diào)理腸胃:湯品

1.肉包菜湯

原料:羊肉、包菜、調(diào)味品各適量。

腸胃不好吃什么 調(diào)理腸胃的八款健康食療

制法:將羊肉洗凈后切成小塊,放入鍋中,再用清水將羊肉煮熟,然后放入洗凈且切碎后的包菜稍煮即可。

用法:每日1劑,可將此湯佐餐服用。

功效:溫中暖胃。

適應(yīng)癥:脾腎陽(yáng)虛所致的脘腹冷痛且脹滿不適、食少等病癥。

2.肚片包菜湯

原料:包菜、熟肚(豬肚、牛肚或羊肚)及調(diào)味品各適量。

制法:將肚切成片,再用清水將其煮沸,然后放入洗凈且切碎的包菜,待菜熟后放入調(diào)味品即可。

用法:每日一次,佐餐服食。

功效:補(bǔ)虛止痛。

適應(yīng)癥:脾胃虛弱所致的脘腹痞滿、食少便溏、倦怠乏力等病癥。

多數(shù)的腸胃不好和平時(shí)的不注意有很大的關(guān)系,比如說(shuō)腸胃不好,吃什么容易消化呢?首先我們可以吃一些湯料類的食物湯羹類的食物,雞蛋是每日的必需品易消化,還可以幫助人們,增強(qiáng)身體的膽固醇和免疫力。

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