腸胃消化不良吃什么水果

2017-05-29 06:12:29　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：腸胃消化不良是如今許多人都存在的癥狀，消化不良容易引發(fā)消化癥狀，對于患者的健康產(chǎn)生影響，腸胃消化不良其實是綜合的癥狀，不加以注意的

腸胃消化不良是如今許多人都存在的癥狀，消化不良容易引發(fā)消化癥狀，對于患者的健康產(chǎn)生影響，腸胃消化不良其實是綜合的癥狀，不加以注意的話，是容易導(dǎo)致消化疾病的加劇的，引發(fā)腹部疼痛、嘔吐、不適的出現(xiàn)，所以患者日常要注意選擇適合自己的飲食，腸胃消化不良應(yīng)該進(jìn)食什么水果呢？

1、蘋果蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有鞣酸、有機(jī)堿等酸類物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。

2、西紅柿含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸可保護(hù)維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長，可治療口角炎。

3、橘皮橘皮對消化的促進(jìn)作用主要是其含有揮發(fā)油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進(jìn)胃腸蠕動。

4、番木瓜未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進(jìn)食物的消化和吸收。

進(jìn)食以上所介紹的水果，可能對于緩解患者的不適是可以起到作用的，所以患者日常在調(diào)理自己的身體的時候，應(yīng)該要有針對性，避免癥狀的持續(xù)加重?；颊呷粘Ｒ⒁獗３诛嬍车慕】?，保持健康的生活方式，對于緩解身體才能夠起到一定的作用。