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腸胃消化不良吃什么水果

2017-05-29 06:12:29  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:腸胃消化不良是如今許多人都存在的癥狀,消化不良容易引發(fā)消化癥狀,對于患者的健康產(chǎn)生影響,腸胃消化不良其實是綜合的癥狀,不加以注意的

腸胃消化不良是如今許多人都存在的癥狀,消化不良容易引發(fā)消化癥狀,對于患者的健康產(chǎn)生影響,腸胃消化不良其實是綜合的癥狀,不加以注意的話,是容易導(dǎo)致消化疾病的加劇的,引發(fā)腹部疼痛、嘔吐、不適的出現(xiàn),所以患者日常要注意選擇適合自己的飲食,腸胃消化不良應(yīng)該進(jìn)食什么水果呢?

1、蘋果 蘋果既能止瀉,又能通便。其中含有鞣酸、有機(jī)堿等酸類物質(zhì)具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉,單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用。

2、西紅柿 含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸可保護(hù)維生素C,使之在加工烹飪過程不被破壞,增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能協(xié)助胃液消化脂肪,番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長,可治療口角炎。

3、橘皮 橘皮對消化的促進(jìn)作用主要是其含有揮發(fā)油對消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促進(jìn)胃腸蠕動。

4、番木瓜 未成熟的番木瓜含有兩種酶類,一種叫番木瓜蛋白酶類,一種叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪為脂肪酸,可促進(jìn)食物的消化和吸收。

進(jìn)食以上所介紹的水果,可能對于緩解患者的不適是可以起到作用的,所以患者日常在調(diào)理自己的身體的時候,應(yīng)該要有針對性,避免癥狀的持續(xù)加重?;颊呷粘R⒁獗3诛嬍车慕】?,保持健康的生活方式,對于緩解身體才能夠起到一定的作用。

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