對于那些容易暈車的朋友，坐車成為了一件痛苦的事情，但是現(xiàn)如今出行都要靠車，私家車更是泛濫，因此你要學(xué)會預(yù)防暈車，了解吃什么不會暈車，對于經(jīng)常需要坐車的人來說非常有必要?？纯丛诔塑囘^程中我們可以多吃一點什么東西？學(xué)會呵護(hù)自己，才能夠減少暈車現(xiàn)象的發(fā)生。

精神放松，不要總想著暈.盡量分散注意力.足夠睡眠.別吃太飽，七八分飽就行了，保持空氣流通，別吃高脂肪物，頭不要過度擺動，盡量聞一聞刺激鼻子物，例如橘子皮上的汁.

可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼， 同時將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有 一定的預(yù)防作用。

桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

風(fēng)油精：乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不易暈車。

吃什么不會暈車？生活中很多食物都可以有效預(yù)防暈車，如果沒有事先進(jìn)行預(yù)防準(zhǔn)備的話，可以在上車之前將腰帶束緊，防止胃腸蠕動太厲害，還可以采取睡覺的方法，以上的幾種食物是不會導(dǎo)致暈車的，大家可以隨時攜帶以備不時之需。