暈車(chē)這種癥狀在很多人身上都會(huì)出現(xiàn)，雖然暈車(chē)不死什么大病，但是暈車(chē)會(huì)給人造成極度的不適。從而給我們帶來(lái)一系列的癥狀，例如頭痛、惡心嘔吐等等。在暈車(chē)后我們最好不要吃食物，最好是吃一些緩解胃子不舒服的癥狀。那么暈車(chē)后我們?cè)摮孕┦裁礀|西呢？下面就讓小編一起來(lái)了解一下吧。

1、酸性的食物。惡習(xí)，嘔吐時(shí)吃些帶有酸性等刺激性的食物可更好的緩解不適。像是橘子或是話梅，或是準(zhǔn)備一瓶蘋(píng)果醋飲用都是不錯(cuò)的選擇。

2、鮮姜。這個(gè)可不是用來(lái)吃的。鮮姜有一種獨(dú)特的辛辣味道，容易暈車(chē)的患者可將鮮姜拿在手中，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，或是將鮮姜切成片狀敷在肚臍之間即可。

3、遇到暈車(chē)嘔吐很厲害的情況，就不要著急進(jìn)食，先補(bǔ)充一些水份或者糖水，然后喝點(diǎn)粥。注意休息，這樣暈車(chē)的癥狀就能快速緩解。

暈車(chē)后可以吃些有香味的食物，如：橘子，，喝點(diǎn)茶水但是不要太濃;坐車(chē)前最好不要空腹，提前吃些食物填飽肚子，空腹坐車(chē)很容易導(dǎo)致暈車(chē)的;可以隨身攜帶一些口香糖等食物，一路嚼著，也會(huì)比較好。

暈車(chē)的人可以吃些酸味食物，如：檸檬片、話梅等，既可以當(dāng)零食消磨時(shí)光，又可以緩解暈車(chē)，是一種不錯(cuò)的選擇;酒精，坐車(chē)前可以適量地喝一點(diǎn)酒，有助于催眠大腦，減緩暈車(chē)的癥狀。

在乘車(chē)前食用一杯食醋兌水喝下，對(duì)暈車(chē)能起到很好的預(yù)防效果哦;可以使用一些暈車(chē)藥，來(lái)預(yù)防;隨身攜帶清涼油、風(fēng)油精等等，來(lái)擦拭太陽(yáng)穴，來(lái)達(dá)到提神的效果，進(jìn)而預(yù)防暈車(chē)的現(xiàn)象。

緩解暈車(chē)的癥狀有很多方法，如果實(shí)在難受的話就要選擇去醫(yī)院接受治療，對(duì)身體各個(gè)方面進(jìn)行檢查，乘車(chē)之前還要對(duì)暈車(chē)這一癥狀進(jìn)行下預(yù)防，也可以選擇吃些暈車(chē)藥，最好是綠色。天然的食物為宜。這樣才能避免暈車(chē)。在坐車(chē)前一定要做好預(yù)防措施，以免途中發(fā)生暈車(chē)的癥狀。