腸胃不好吃什么好調(diào)理
好多朋友會(huì)有腸胃不好的情況，這對(duì)平時(shí)的生活影響也特別嚴(yán)重，尤其是在吃的不對(duì)了后會(huì)有腹部疼痛的情況，嚴(yán)重的朋友還會(huì)腹瀉，所以說(shuō)有了腸胃不好的情況一定要注意進(jìn)行調(diào)理，一般我們?cè)谌粘５娘嬍钞?dāng)中調(diào)理就可以，那么，腸胃不好吃什么好調(diào)理？下面針對(duì)這樣的問(wèn)題，我們介紹幾種湯類。
調(diào)理腸胃：湯品
1.肉包菜湯
原料：羊肉、包菜、調(diào)味品各適量。
腸胃不好吃什么 調(diào)理腸胃的八款健康食療
制法：將羊肉洗凈后切成小塊，放入鍋中，再用清水將羊肉煮熟，然后放入洗凈且切碎后的包菜稍煮即可。
用法：每日1劑，可將此湯佐餐服用。
功效：溫中暖胃。
適應(yīng)癥：脾腎陽(yáng)虛所致的脘腹冷痛且脹滿不適、食少等病癥。
2.肚片包菜湯
原料：包菜、熟肚(豬肚、牛肚或羊肚)及調(diào)味品各適量。
制法：將肚切成片，再用清水將其煮沸，然后放入洗凈且切碎的包菜，待菜熟后放入調(diào)味品即可。
用法：每日一次，佐餐服食。
功效：補(bǔ)虛止痛。
適應(yīng)癥：脾胃虛弱所致的脘腹痞滿、食少便溏、倦怠乏力等病癥。
3、紅薯栗子排骨湯
紅薯性平，味甘，補(bǔ)脾益氣。醫(yī)生記載：紅薯“補(bǔ)中，暖胃，肥五臟。”天寒食用，正氣養(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸減肥。
吃法：排骨250克、紅薯1根、蔥、姜、鹽適量。
制法：把排骨洗凈，紅薯去皮切塊，蔥姜適量，板栗洗凈用刀在上面拉一刀(不要切開(kāi)，把殼切破就成);鍋內(nèi)燒開(kāi)水放入排骨飛水，撈出洗凈;所有材料放入電燉鍋中燉兩小時(shí)，吃前放少許鹽即可。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了腸胃不好吃什么好調(diào)理，一般在日常的飲食當(dāng)中湯類不但容易消化，而且還容易吸收，同時(shí)對(duì)腸胃不好的情況也可以起到有效的調(diào)理，平時(shí)的時(shí)候我們一定要注意自己日常的飲食，不能出現(xiàn)傷害情況
