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濕熱體質(zhì)的人適合吃什么呢

2017-05-29 02:40:25  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:濕熱體質(zhì)我們大家都知道,是一種疾病,是體質(zhì)上的問題,大家不要覺得濕熱體質(zhì)沒有什么,恰恰相反,這種體質(zhì)上的疾病對(duì)我們的危害非常的大,

濕熱體質(zhì)我們大家都知道,是一種疾病,是體質(zhì)上的問題,大家不要覺得濕熱體質(zhì)沒有什么,恰恰相反,這種體質(zhì)上的疾病對(duì)我們的危害非常的大,限制條件非常的多,比如在飲食方面,對(duì)吃什么是有非常明確的要求的,如果吃了不能吃的東西,那么會(huì)是我們出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀,那么濕熱體質(zhì)的人適合吃什么呢?

1、板藍(lán)根燉豬腱

材料:板藍(lán)根8克、豬腱60克、姜1片、蜜棗半粒。

做法:清洗豬腱(即豬前小腿的肉),切成大片。用水沖洗一下板藍(lán)根片,然后把所有材料放入燉盅內(nèi),猛火燉3小時(shí),保溫至飲用時(shí)再加入食鹽調(diào)味。

提點(diǎn):豬腱肉質(zhì)嫩滑,經(jīng)過燉煮以后稍帶肉質(zhì)纖維,頗有咬頭,蘸點(diǎn)豉油來吃是不少男士的至愛。

評(píng)點(diǎn):湯色深沉,中藥味道也比較濃,怕喝中藥的人可能相當(dāng)抗拒,但喝了以后喉嚨很舒服。

2、土茯苓燉水蛇

材料:土茯苓10克、水蛇仔50克、紅棗兩粒、姜1片。

做法:水蛇當(dāng)刂好切段,洗干凈,飛水(用熱水稍微煮一下)待用。然后把土茯苓刮皮、切片。再把紅棗、姜片、水蛇段和土茯苓片全部放入燉盅,猛火燉3小時(shí),飲用時(shí)再加入食鹽調(diào)味。

提點(diǎn):買時(shí)要區(qū)分“水蛇”和“泥蛇”,泥蛇皮色較黑。它們外貌非常相似,但燉湯效果有很大區(qū)別,水蛇湯色清澈鮮甜。燉湯水蛇最好選幾兩重的小蛇,更易出味。

看完這里,是不是覺得濕熱體質(zhì)這種疾病還是很可怕的,不能吃自己想吃的東西,上述就是我們關(guān)于濕熱體質(zhì)的人適合吃什么呢這個(gè)問題,相信大家在看完之后有了一個(gè)很明確的答案了吧,大家可以再吃的方面看一下上文中所說的,希望在這里能夠幫到大家。

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