好多朋友會(huì)在平時(shí)的時(shí)候有不舒服的情況的，特別是胃疼是一種最麻煩的事情，而且在嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)一各異東西就想吐的感覺(jué)，有了這樣的情況后，我們一定要重視，并且要進(jìn)行積極的調(diào)理和治療，在平時(shí)的時(shí)候我們可以通過(guò)食療的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，那么，胃疼一吃東西就想吐怎么辦？我們來(lái)進(jìn)行一下了解。

1、早晚2勺八珍糕緩解胃脹氣

取2勺八珍糕放入杯中，用開(kāi)水沖飲，攪勻后趁熱飲用，可根據(jù)個(gè)人愛(ài)好適量加入蜂蜜。

注意：主要成份為山楂、麥芽、薏米等綠色食品為主要原料，無(wú)副作用，口味相宜，喝的方便。

2、適當(dāng)飲用牛奶

牛奶是反酸最適宜的食品，兼吃米粥和麥粥更佳，確能達(dá)到制酸的效果。如果餐后吃少量生姜，就可將胃酸過(guò)多的癥狀治好。

注意：惡心嘔吐是胃酸過(guò)多，胃酸過(guò)多是屬于慢性病，治療時(shí)要慢慢來(lái)，否則欲速則不達(dá)。

3、吃蘋果可緩解胃酸

吃蘋果可緩解胃酸：有的人在遇陰冷天或飲食不當(dāng)，常泛胃酸，很難受。如果此時(shí)吃一個(gè)或半個(gè)大蘋果，胃很快舒服了?；蚝忍O果醋。

胃脹惡心嘔吐如何食療緩解？

蓮子粥：蓮子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，連續(xù)服1個(gè)月。適用于脾胃虛弱者食用。

銀耳紅棗粥：銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的胃痛患者。

建議不要暴飲暴食，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜少吃肉。

1、少吃多餐，不宜過(guò)飽(飯吃7份飽)，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。

2、按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過(guò)酸、過(guò)冷的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等，生冷辛辣刺激性食物不吃，不易消化不吃;

3、吃細(xì)纖維食物，如面食，細(xì)糧等，多吃枸杞、銀耳、紅棗、核桃等食物;

4、早上可以吃點(diǎn)紅棗燉雞蛋，根據(jù)自己的身體選擇加不加糖;

5、睡前1小時(shí)不要吃東西也不要喝水，晚上十點(diǎn)半前休息;

6、休息前和起床前，在床上搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針或逆時(shí)針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。

以上就是關(guān)于有了胃疼吃東西想吐的調(diào)理方法，這也是一種生活當(dāng)中進(jìn)行調(diào)理的最好辦法，我們?cè)谟辛宋柑鄣那闆r后，一定要重視，并且通過(guò)上述的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理特別的關(guān)鍵，而且還要在日常的生活和飲食當(dāng)中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這對(duì)于防止疾病也有好處。