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便秘應該吃什么食物比較好

2017-05-29 01:19:29  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:在現(xiàn)在的社會生活中,我們總是被這樣或者那樣的疾病問題所困擾,有的疾病輕者會使我們吃不好,睡不好,導致睡眠急劇下降。而有的疾病重者嚴

在現(xiàn)在的社會生活中,我們總是被這樣或者那樣的疾病問題所困擾,有的疾病輕者會使我們吃不好,睡不好,導致睡眠急劇下降。而有的疾病重者嚴重影響到了我們的身心健康,甚至

1、鮮菠菜煮湯淡食,治小便不暢、腸胃積熱、胸隔煩悶和慢傳輸型及弛緩I勝便秘。

2、韭菜葉或根絞汁1小杯,用溫開水略加酒沖服,治慢傳輸型便秘。

3、白木耳(銀耳)5g,清水浸泡12小時,放置碗中,加白糖或冰糖適量,隔水蒸約1小時即成。治弛緩性便秘。

4、綠豆芽500g絞汁或煎清湯飲之有效。治慢傳輸性便秘。

5、鮮菠菜260g切成段,豬血250g切成塊,入鍋內(nèi)加水,文火煮熟,服用時加鹽、味精調(diào)味,飲湯吃菜。有補氣健胃等作用。適用于各種原因所致的便秘。(6)蘿卜干509,放藥罐里煮至半開時加堿1g,取湯早晚溫服。治出口阻塞型大便干燥。

6、蘿卜汁500ml,蜂蜜150g,混合均勻,每次1-2匙。經(jīng)常吃,對出口阻塞型便秘有療效。經(jīng)常服食對身體有益。

蘋果

蘋果洗凈,每天帶皮吃1個,可預防便秘。每天帶皮吃4—5個,可調(diào)治頑固性便秘。每日早、晚空腹吃1~2個,可調(diào)治習慣性便秘。蘋果干粉6克,空腹時用溫開水沖調(diào)食用,每日3次,用于調(diào)治習慣性便秘。將蘋果去皮,切塊,加水煎煮,以蜂蜜30克調(diào)食,每日3~4次,亦可調(diào)治習慣性便秘;

香蕉

香蕉4個,冰糖適量。將香蕉去皮,加冰糖隔水蒸熟。每次1個,持每日2次,連食2日,可調(diào)治小兒氣陰兩虛型便秘。香蕉250克,睡前食用?;蛳憬?~2個,冰糖適量,香蕉去皮后,和冰糖一起加水燉熟,每日l~2次,連食數(shù)日,用于其他類型便秘的調(diào)治。香蕉1~2個,每口空腹吃,對大便干結(jié)有效。每日晨起吃香蕉1~2個,或香蕉2個連皮燉熟后食之,每日1次,可用于便秘合并肛裂出血及痔瘡者;

看了上述對于便秘應該吃什么食物比較好的介紹后,我想大家應該已經(jīng)有所了解了吧。飲食的治療對某些疾病的患者的身體有著極大的好處,并且也是極佳的治療方法。誰都可以吃的,我們要多加注意飲食方面,千萬不要盲目的去尋醫(yī)問藥。

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