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拉肚子可以喝蜂蜜水嗎?今后千萬別搞錯了!

2017-05-29 01:08:25  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:蜂蜜具有非常高的營養(yǎng),很多女性都有喝蜂蜜水的習(xí)慣,眾所周知,蜂蜜可以潤腸通便,可以幫助腸道排毒,但也正因為如此,拉肚子的時候就不能

蜂蜜具有非常高的營養(yǎng),很多女性都有喝蜂蜜水的習(xí)慣,眾所周知,蜂蜜可以潤腸通便,可以幫助腸道排毒,但也正因為如此,拉肚子的時候就不能喝蜂蜜水了。

一、拉肚子可以喝蜂蜜嗎

拉肚子,會使人的胃腸道變得很薄弱。蜂蜜具有潤腸通便,是治療便秘的好幫手,所以拉肚子的人最好不要喝蜂蜜,因為可能會加重腹瀉病情。

二、蜂蜜是一種天然食品,味道甜蜜,所含的單糖,不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收,對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用,因而被稱為“老人的牛奶”。據(jù)分析,含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等,具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效。

三、不宜食用蜂蜜的人群

1、肝硬化患者不能喝蜂蜜。

2、感冒期間不宜服用蜂蜜,因為感冒藥容易和蜂蜜起反作用。

3、糖尿病人不能服用蜂蜜。

4、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜。

四、食用蜂蜜的注意事項

1、積極參加戶外運動,放松心情。

2、不要給自己太大的壓力,學(xué)會合理減壓。

3、保持良好的作息習(xí)慣,盡量避免熬夜。

4、少吃辛辣或者刺激性食物。

其實蜂蜜水含有非常高的營養(yǎng)保健價值,也是男女老少都適合食用的食物,但是在飲用之前你也要注意一下自己的身體情況,如果是確實不適合飲用的話,那么為了自己的健康,還是應(yīng)該做到拒絕。

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