咳嗽吃食物什么好的快呢
當(dāng)平時(shí)疏忽對(duì)身體的保護(hù)的情況下，任何人都可能會(huì)遭遇感冒的侵害，而咳嗽是常見(jiàn)的癥狀之一。如果總是咳嗽的話，不僅影響學(xué)習(xí)和工作，也會(huì)影響大家周圍的人。所以，咳嗽期間大家需要積極采取措施來(lái)應(yīng)對(duì)。而飲食護(hù)理是重要的內(nèi)容，那么，咳嗽吃食物什么好的快呢？對(duì)于咳嗽時(shí)候適合的食物，請(qǐng)看下文介紹。
1、大蒜
據(jù)中國(guó)紅十字會(huì)通訊組介紹，用大蒜60克切碎，加入冷開(kāi)水300毫升，浸10小時(shí)后取汁加入白糖適量，5歲以上小兒每次服15毫升，5歲以下減半，每2小時(shí)吃1次。
經(jīng)201例百日咳患兒服用，有效率達(dá)95%。民間也有用大蒜1個(gè)，去皮切碎同橘餅1個(gè)，加水1碗，煮湯服食，對(duì)小兒百日咳者頗宜。
2、冰糖
為白砂糖經(jīng)煎煉而成的冰塊狀結(jié)晶，故稱冰糖?！侗静菰傩隆氛f(shuō)它能“止咳嗽，化痰涎。”百日咳患兒宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的單方中都用到它。白糖、冰糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用，適宜婦女經(jīng)期或孕婦產(chǎn)后食用；而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰，百日咳的兒童食用冰糖，有化痰止咳的效果。
3、金橘
有理氣、化痰的作用?！吨袊?guó)藥植圖鑒》中說(shuō)：“金橘治百日咳?！被加邪偃湛鹊膬和擞媒痖偌逅蚺莶栾?。金橘用糖腌壓餅，名金橘餅，百日咳者嚼食之，亦頗適宜。
咳嗽吃食物什么好的快呢？咳嗽的時(shí)候，大家需要多喝水，飲食清淡，可以吃的食物非常多。除了以上的這些方法外，還可以煮點(diǎn)冰糖雪梨水喝喝，或者喝點(diǎn)姜茶，都可以起到緩解咳嗽的效果。另外，晚上盡早的臥床休息，身體會(huì)很快的恢復(fù)健康。
