現(xiàn)如今，隨著很多銷售行業(yè)需要的人員越來(lái)越多，很多年輕人因?yàn)殚L(zhǎng)期的說(shuō)話而造成了自己喉嚨疼的不良狀況。但目前很多年輕人因?yàn)?，?duì)于喉嚨疼這個(gè)狀況不了解，因此就會(huì)盲目的用一些維生素，從而造成了一些不良的后果。其實(shí)喉嚨疼通過(guò)食療是完全可以解決的，那么喉嚨疼可以吃什么呢？

服用口含片

假使喉嚨痛是由病毒感染引起的，則抗生素?zé)o用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌，因此有助于控制入侵者，直到體內(nèi)的抵抗力形成。同時(shí)，酚的輕微麻醉作用，可麻痹神經(jīng)末梢，使喉嚨不覺得癢痛?？诤膭┝坎灰?，購(gòu)買及使用時(shí)，應(yīng)參照說(shuō)明。

使用噴液

同樣地，使用含酚的喉嚨噴液，也能緩和不適。然而其效果較不持久。

服用鋅口含片

鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。"我們給受試者1片葡萄糖酸鋅(23毫克)，每2小時(shí)服用一次。并請(qǐng)他們含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。結(jié)果，不僅喉嚨痛獲得緩解，其他的感冒癥狀亦然。"達(dá)維斯博士說(shuō)。 但他警告，勿連續(xù)使用如此高劑量鋅達(dá)七天以上，以免干擾體內(nèi)其他礦物質(zhì)。如果你不喜歡鋅的味道，不妨選用含鋅的口含片即可。

洗鹽水或其他溶液

若你吞咽時(shí)，會(huì)發(fā)生喉嚨痛，則疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱鹽水或其他溶液來(lái)治療。但注意，假使你的聲音嘶啞或有咳嗽，則疼痛的部位比較深。這時(shí)，漱鹽水無(wú)濟(jì)于事。

①鹽水 將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0.5公升)的溫水。這差不多接近生理食鹽水的濃度，因此你會(huì)覺得很溫和。每小時(shí)漱一次，勿吞咽這鹽水(假使你擔(dān)心鈉的攝取量過(guò)高)。

②洋甘菊茶(chamomile) 將1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過(guò)濾。待微溫后使用。

③檸檬汁 在1大杯溫水中擠入數(shù)滴檸檬汁。

④威士忌 在1大杯溫水中加入一湯匙威士忌酒。以此液體漱喉嚨，有助于麻痹喉嚨痛。

通過(guò)以上幾段文字的一個(gè)詳細(xì)的講解，相信大家對(duì)于喉嚨疼可以吃什么這個(gè)問題，應(yīng)該都有了一個(gè)更加深刻而完整的認(rèn)識(shí)了吧！除此之外，我們還要說(shuō)明一下，雖然說(shuō)我們年輕的工作一般來(lái)說(shuō)還是比較忙碌的，但是我們平時(shí)一定要多喝水，這樣才能更好地滋潤(rùn)我們的喉嚨，從而保障我們的身體健康。