喝酒后怎么辦？這些方法來緩解
如果酒喝多了的話很容易出現(xiàn)一些不適癥狀，每個人的酒后癥狀表現(xiàn)不一樣，比如有的人酒后頭痛，后可以喝蜂蜜水來緩解，有的人酒后煩躁，這時候可以喝酸奶，如果酒后頭暈的話可以喝西紅柿汁。
1、蜂蜜水治療酒后頭痛
美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以幫助人體促進酒精的分解和吸收，從而減輕頭痛的癥狀。特別適用于紅酒所引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。所以酒后喝點蜂蜜水可以有效減輕酒后頭痛的癥狀。注意蜂蜜水必須是用溫水沖調(diào)，分量可以按照個人口味調(diào)配。
2、喝酸奶防止酒后煩躁
很多人酒后會出現(xiàn)煩躁的癥狀，因為吸收過多的酒精導致煩躁。蒙古人生活在廣闊的草原，形成了豪邁的性格，喝酒也非常的豪邁，每當他們喝多了酒，就會喝酸奶。因為酸奶可以保護胃黏膜，延緩酒精的吸收，同時酸奶中的鈣含量很高，所以酒后喝酸奶對緩解煩躁有很大的幫助。
3、喝西紅柿果汁治療酒后頭暈
喝酒過量會直接造成頭暈的產(chǎn)生，西紅柿含有豐富的特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收。可以直接將西紅柿達成果汁，方便飲用的同時，也有更大的效果。每次可以飲用300ml或以上，就可以使酒后頭暈感覺逐漸消失。在西紅柿汁中加入少量的食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
4、喝芹菜汁治療酒后胃腸不適
芹菜中含有豐富的B族維生素，而分解酒精需要大量的B族維生素。所以喝一杯芹菜汁可以有效緩解酒后腸胃不適的癥狀，如果腸胃功能本身就較弱的話，最好在飲酒前先喝一杯的芹菜汁，做好預防工作。另外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
5、新鮮葡萄有效治療酒后反胃，惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒的目的。同時，葡萄酸酸的口味也有效緩解酒后反胃，惡心的癥狀。在喝酒前先食用一定量的新鮮譜圖，可以有效預防酒醉。
