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喝牛奶脹氣的原因

2017-05-28 21:35:40  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:喝牛奶脹氣的現(xiàn)象,是很多的朋友,經(jīng)常會遇到的現(xiàn)象,而且也是非常的常見,由于自己的腸胃收到了影響,很容易會造成,腸胃不好的現(xiàn)象,那么

喝牛奶脹氣的現(xiàn)象,是很多的朋友,經(jīng)常會遇到的現(xiàn)象,而且也是非常的常見,由于自己的腸胃收到了影響,很容易會造成,腸胃不好的現(xiàn)象,那么接下來的這篇文章,我們就來一起了解一下,關(guān)于喝牛奶脹氣的現(xiàn)象,怎么辦。

空腹腹喝牛奶就會脹氣.

腹脹是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀,引起腹脹的原因主要見于胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。

正常人胃腸道內(nèi)可有少量氣體 ,約 150 毫升(ml)左右,當(dāng)咽入胃內(nèi)空氣過多或因消化吸收功能不良時(shí),胃腸道內(nèi)產(chǎn)氣過多,而腸道內(nèi)的氣體又不能從肛門排出體外,則可導(dǎo)致腹脹。

臨床上常見的引起胃腸道脹氣的疾病有吞氣癥、急性胃擴(kuò)張、幽門梗阻、腸梗阻、腸麻痹、頑固性便秘、肝膽疾病及某些全身性疾病。

第一,因?yàn)楣趋朗沁\(yùn)動結(jié)構(gòu),常做抵抗地心引力的運(yùn)動,例如慢跑、跳繩、打籃球,等運(yùn)動,可雨刺激身體增強(qiáng)骨質(zhì)密度。第二,要適度補(bǔ)充維生素D, 因?yàn)榫S生素D是人體維持鈣質(zhì)代謝正常的種要因子。富含維生素D的食品包括:魚肝油、動物肝臟等。此外,適度的曬大陽也能補(bǔ)充維生素D,因?yàn)樽贤饩€可以使人體自行產(chǎn)生維生素D。第三,才是適度補(bǔ)充鈣質(zhì)。

以上的文章,我們了解到了,關(guān)于喝牛奶脹氣的現(xiàn)象,是非常常見的,由于每個(gè)人的腸胃不同,出現(xiàn)了脹氣的情況,也是非常的常見,大家一定要多加注意。

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