在日常生活中，大家肯定總是眼皮跳吧，但是都不會想到這也是關(guān)于身體的一個問題，因為都會覺得眼皮跳是預示著會有壞事或好事發(fā)生，不是有一句話說“右眼跳災，左眼跳福”嘛。但是要是有一個人總眼皮跳的話，不打擾了我們的日常生活嘛，我們一起來討論一下眼皮跳的飲食療法。

面對這一問題，大家第一個能夠想到的十之八九都是藥物治療或者是中醫(yī)療法。其實還有一種非常好的防治的方法就是食療的方法。今天我將給大家介紹一些這方面的小知識，希望能給大家?guī)韼椭?。詳細介紹請看下文。眼皮跳的食療方法：荷蘭豆餃。制作方法：1.首先我們把豬肉洗凈絞碎備用。2.荷蘭豆洗凈，再切成粒，放鹽3克略腌一下，用手拌一下，放入清水漂清，倒出水分擠干，加鹽、味精、油、蔥花、姜末放入肉餡拌勻即成荷蘭豆餡。3.將面粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋混合在一起，揉搓成面團，再將面團分小塊，再搟成面皮，備用。4最后將壓好的餃子皮包入餡，捏緊，包成餃子，煮熟以后直接食用。這是為什么呢，我們來營養(yǎng)解析一下吧，豬肉(肥瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血;具有補腎養(yǎng)血，滋陰潤燥的功效。但由于豬肉中膽固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。小麥面粉：面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效，主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。然后是臘鮮鴨肝的制作方法：1.首先將鮮鴨肝切成粒，用姜汁和汾酒一起腌半小時左右。2.其余全部制法按照臘腸操作過程。3.在太陽下曝曬兩天即成。這又是為什么呢，請看營養(yǎng)解析：豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血;具有補腎養(yǎng)血，滋陰潤燥的功效。豬精肉相對其它部位的豬肉，其含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪、膽固醇較少，一般人群均可適量食用。豬肉(肥)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血;具有補腎養(yǎng)血，滋陰潤燥的功效。但肥豬肉中膽固醇、脂肪含量都很高，故不宜多食，而肥胖人群及血脂較高者則不宜食用。

哈哈，眼皮跳的飲食療法還是挺簡單的吧，又營養(yǎng)又好吃又可以治療眼皮跳，是一個一舉三得的好方法，而且這些是日常生活中人們都可以也會煮的食物，也不會很貴，所以在大家眼皮跳的時候，希望可以幫到大家。