身體不吸收水是為什么
你是否時(shí)常感覺到喝了很多水以后還是覺得嘴唇很干，或者你是否經(jīng)常感覺皮膚干燥起皮？感覺好像身體不能更好的吸收水分一樣，時(shí)常感覺很困惑每天感覺也喝了大量的水就像沒吸收一樣，那么就讓我們來看看這是什么原因吧。
這有可能是因?yàn)槟蝾l導(dǎo)致的，飲水增加，尿量和排尿次數(shù)增加是生理現(xiàn)象，但是不排除疾病導(dǎo)致的尿頻。正常成人每天日間平均排尿4～6次，夜間就寢后0～2次。如排尿次數(shù)明顯增多，超過了上述范圍，就是尿頻。
意見建議：水既是人體的清道夫又是守護(hù)神，到底我們要吸收多少和怎樣吸收才算健康呢？每天經(jīng)由腎、肺、腸、消化分泌及皮膚等流失的水份至少有九百毫升，所以如果我們希望水能在身體內(nèi)發(fā)揮醫(yī)療作用，多喝水是絕對必要。建議是可以多吃點(diǎn)水果而且你不要一下子喝太多水，要少量多吃地分開喝，另外用補(bǔ)水的護(hù)膚品比較好。
身體對水分的吸收是緩慢的，一次補(bǔ)充太多還可能會(huì)起反效果 不知道你說的身體的吸收是內(nèi)部還是皮膚，給幾個(gè)簡單的小建議吧：喝水的時(shí)侯最好可以做到少量多次，感覺水不離口，但是一點(diǎn)也不脹，最好了； 洗澡之類的事情，水太燙反而會(huì)導(dǎo)致水分的流失，皮膚對比體溫稍高的水的吸收比較好； 使用一些護(hù)膚品的時(shí)候，要注意看一下，油性過大的話會(huì)難以吸收而且會(huì)導(dǎo)致水分進(jìn)一步流失，可能的話用一點(diǎn)水質(zhì)的東西就好，另外身體的內(nèi)環(huán)境有一套自己的調(diào)解程序，不是說多喝一些水就可以完全補(bǔ)充，皮膚所丟失的水分，這個(gè)需要全面的營養(yǎng)調(diào)理，比如多吃蔬菜水果，多吃含有豐富維生素的食物，或者是口服一些多種，維生素的藥。
人類身體的吸收也是需要一個(gè)緩慢的過程的，喝水喝的太過于頻繁也有可能會(huì)起到反效果的，這個(gè)您知道嗎？平時(shí)多補(bǔ)充一些水果，蔬菜也是至關(guān)重要的一步，皮膚如果感覺干燥的話可以多用一些保濕的護(hù)膚品，這些您學(xué)到了嗎？
