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高血壓能吃海帶絲嗎

2017-05-24 23:15:19  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:高血壓患者大多是由于身體體重過于肥胖,體內(nèi)脂肪或膽固醇過高引起的,醫(yī)生在對高血壓患者的飲食方面都建議要低鹽低脂肪多吃蔬菜和水果。海

高血壓患者大多是由于身體體重過于肥胖,體內(nèi)脂肪或膽固醇過高引起的,醫(yī)生在對高血壓患者的飲食方面都建議要低鹽低脂肪多吃蔬菜和水果。海帶已是沿海城市每家每戶餐桌上必不可少的食材,誰都知道海帶含碘高,那對高血壓患者來說是利還是弊呢,高血壓能吃海帶絲嗎?海帶的營養(yǎng)成分里不只有碘,我們一起來真正認(rèn)識它吧。

海帶屬食用褐藻類,是我國人工養(yǎng)殖的主要海藻之一,產(chǎn)量位居世界第一。海帶營養(yǎng)豐富,尤其是海帶中的巖藻多糖是所有陸上蔬菜所絕對沒有的特殊成份,它對抑制大腸癌有明顯的作用;海帶中的海帶氨酸有降壓作用;海帶中的多糖有降血脂作用;海帶富含碘,可作為防治甲狀腺腫的療效食品。因此,海帶食品越來越受到廣大群眾的歡迎。

《本草綱目》記載:“海帶可治癭病(即甲狀腺腫)與其他水腫癥,有化痰、散結(jié)功能?!笨茖W(xué)家已發(fā)現(xiàn)常吃海帶對預(yù)防和治療癌癥都有作用。

肥胖者食用海帶,既可減少饑餓感,又能從中吸取多種氨基酸和無機(jī)鹽,是很理想的飽腹劑。

海帶含鈣、磷、鐵、維生素B族等營養(yǎng)素,對利尿消腫、潤腸抗癌有食療作用。冬瓜跟海帶一樣同屬夏季清熱解暑的食物,這兩種食物搭配在一起,不僅能消暑,還有助于減肥瘦身。海帶中所含的昆布氨酸,是一種特殊氨基酸,它具有降低血壓的功效,可預(yù)防高血壓和腦溢血。因此患高血壓的病人可以放心的食用海帶。

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