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糖尿病人能吃平菇嗎

2017-05-24 21:57:56  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:當(dāng)確診患糖尿病后,就遇到一個難題,那就是要吃什么才好。我們都知道,糖尿病這種常見高發(fā)病,治愈的成功案例并沒有,患病之后只能藥物控制

當(dāng)確診患糖尿病后,就遇到一個難題,那就是要吃什么才好。我們都知道,糖尿病這種常見高發(fā)病,治愈的成功案例并沒有,患病之后只能藥物控制,如果飲食不當(dāng)就會導(dǎo)致治療的無效,甚至加重病情,所以飲食是非常重要的方面,不能隨意吃,也不能什么食物都吃。

那么,糖尿病人能吃平菇嗎?平菇是家常菜,也是大家喜歡的食物。因?yàn)榭诟泻?,營養(yǎng)豐富,可以制作很多菜品,很多人都會選擇食用。一起來了解下糖尿病患者是否可以食用平菇吧

糖尿病患者的飲食主要是禁食甜食、粥類、面條類及糊狀物等。蘑菇本身不會升高血糖,一般人能吃的蘑菇,糖尿病人也能食用,而且蘑菇含有許多營養(yǎng)物質(zhì),對身體是有好處的。有毒性的蘑菇,一般人不能吃,糖尿病人當(dāng)然也不能食用。

糖尿病患者在飲食上的注意事項(xiàng):

1.無糖糕點(diǎn)也要控制

雖然無糖糕點(diǎn)不含蔗糖,但糕點(diǎn)是淀粉做的,同樣會產(chǎn)生熱量,故不能隨便多吃;糖尿病病人須忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、 蜂蜜)、糖類制品(蜜餞、 水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點(diǎn)、果醬、果脯)。這些食品可導(dǎo)致血糖水平迅速上升,直接加重病情,干擾糖尿病的治療。

2.吃飯要細(xì)嚼慢咽

不要邊走路邊吃飯,邊說話邊吃飯,這都是不對的,吃完飯后立即離開桌子,是自己更好地消化。有利于糖尿病的康復(fù)。

這里需要提醒的是,糖尿病的高發(fā)人群除了老年人外,兒童的發(fā)病率也很高,所以家長應(yīng)該給孩子做好糖尿病的預(yù)防。對于糖尿病的患者來說,除了要注意飲食外,食用的方式也很重要,應(yīng)該養(yǎng)成少吃多餐,少吃淀粉類食物。此外,糖尿病患者還要經(jīng)常的運(yùn)動。

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