?高血壓能吃可可粉嗎
我們身邊的高血壓患者現(xiàn)在是越來越多了，其實高血壓這種疾病和年齡有很大的關(guān)系，我們隨著年齡的增大其實血壓也會增高的，此外，飲食也是導致高血壓出現(xiàn)的一大因素，我們要做好高血壓患者的飲食護理才能令高血壓的并發(fā)癥不出現(xiàn)，那么高血壓患者的飲食有什么原則可以遵循的嗎？
我們要知道高血壓的患者什么東西是可以吃的，什么東西最好就回避，高血壓患者可以多吃一些能夠起到降壓功效的食物，那么高血壓患者能吃可可粉嗎？
可可粉（cocoa powder）是從可可樹結(jié)出的豆芙（果實）里取出的可可豆（種子），經(jīng)發(fā)酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片（通稱可可餅），由可可餅脫脂粉碎之后的粉狀物，即為可可粉?？煽煞郯雌浜糠譃楦?、中、低脂可可粉；按加工方法不同分為天然粉和堿化粉?？煽煞劬哂袧饬业目煽上銡猓捎糜诟邫n巧克力、冰淇淋、糖果、糕點及其它含可可的食品。
天然可可粉是從天然可可豆中提取、精制而成的棕褐色粉末，味甜，香味濃郁，含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、高熱量脂肪、銅、鐵、錳、鋅、磷、鉀、維生素A、維D、維E、維B1、維B2、維B6及具有多種生物活性功能的生物堿。主要用于調(diào)色或增香。
科學家表示，越來越多的研究結(jié)果表明，可可粉中的化學成份可以有效治療心臟病、糖尿病、高血壓以及血管性疾病等?？煽煞壑惺谷松眢w受益的是一種名為黃烷醇的植物化學成份，在紅葡萄酒和紅茶中也有這種化學成份。
可可粉因為含大量粗纖維，所以早飯起來先充可可粉喝，對便秘能有很好改善。另外你喝的那些茶也可以照常喝，但最好在飯后一小時。每頓飯前半小時喝可可粉，飯后一小時再喝別的茶，中間不要喝水。沒有影響。月經(jīng)期間也可以照常喝，可可粉是純天然既有高熱量的食物，是沒有問題的。而且可可粉是一種抗氧化食物，常喝對皮膚也很好?？煽煞凼且环N很健康的食物，沒有什么禁忌。
上文我們介紹了高血壓這種疾病現(xiàn)在非常常見，高血壓和飲食有關(guān)也和年齡有關(guān)，高血壓的患者需要做好飲食的護理才能令高血壓并發(fā)癥不出現(xiàn)，上文提到的可可粉含有多種高血壓患者需要的微量元素，可可粉能夠起到治療高血壓的好處。
