皮膚過(guò)敏能吃卷心菜嗎
卷心菜是很常見(jiàn)的，這類佳肴在吃的時(shí)候，對(duì)身體各方面，都是有著很好的幫助，不過(guò)在對(duì)卷心菜選擇的時(shí)候，也是要注意不能過(guò)多的吃，否則對(duì)身體也是會(huì)有很大的影響，這也是因?yàn)榫硇牟撕械木S生素較多，過(guò)多吃不利于身體營(yíng)養(yǎng)吸收，那皮膚過(guò)敏能吃卷心菜嗎？
很多人對(duì)皮膚過(guò)敏能吃卷心菜嗎并不是很清楚，這就需要在選擇它的時(shí)候，要先對(duì)它進(jìn)行很好的認(rèn)識(shí)，使得在吃卷心菜的時(shí)候，都是可以放心的進(jìn)行選擇，不會(huì)損害到身體。
皮膚過(guò)敏能吃卷心菜嗎：
適宜人群
一般人群均可食用。
1. 特別適合動(dòng)脈硬化、膽結(jié)石癥患者、肥胖患者、孕婦及有消化道潰瘍食用;
2. 但皮膚瘙癢性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纖維量多，且質(zhì)硬，故脾胃虛寒、泄瀉以及小兒脾弱者不宜多食;另外對(duì)于腹腔和胸外科手術(shù)后，胃腸潰瘍及其出血特別嚴(yán)重時(shí)，腹瀉及肝病時(shí)不宜吃。
營(yíng)養(yǎng)成分
生卷心菜富含維生素C、維生素B6、葉酸和鉀，烹制后的卷心菜也含有豐富的維生素C、鉀和葉酸。
含量(每100克中)
三大營(yíng)養(yǎng)素、熱量 20千卡、蛋白質(zhì) 1.5克、脂肪 0.2克、碳水化合物 3.4克、膽固醇 無(wú)、膳食纖維 0.5克
礦物質(zhì)：
鈣31毫克、鐵1.9毫克、磷31毫克、鉀124毫克、鈉42.8毫克、銅0.04毫克、鎂12毫克、鋅0.26毫克、硒0.02微克
維生素：
B1 0.03毫克、B2 0.03毫克、E 0.5毫克、A 12微克、煙酸 0.4毫克、葉酸 100微克、C 16毫克、胡蘿卜素 0.07毫克
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