糖尿病人能吃芝麻醬嗎
2017-05-24 17:12:57 來源：360常識網
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導語：飲食對于糖尿病的患者來說是非常重要的，因為糖尿病這種疾病是很難根治的，所以我們要做好對于糖尿病患者的飲食護理，而糖尿病患者本身應該
飲食對于糖尿病的患者來說是非常重要的，因為糖尿病這種疾病是很難根治的，所以我們要做好對于糖尿病患者的飲食護理，而糖尿病患者本身應該養(yǎng)成良好的生活習慣，要把煙酒都戒了才行，此外糖尿病的患者要避開甜食，因為含糖多的食物會導致糖尿病患者血糖的升高，帶來一系列的并發(fā)癥。
我們建議糖尿病的患者飲食應該是清淡的，不但不能有糖而且鹽也不能攝入太多，此外糖尿病患者的飲食最好是少油的，那么糖尿病的患者能不能吃芝麻醬？
芝麻醬是把芝麻炒熟、磨碎而制成的醬，有香味，用作調料。也叫麻醬。芝麻醬是群眾非常喜愛的香味調味品之一。有白芝麻醬和黑芝麻醬兩種類型。食用以白芝麻醬為佳，滋補益氣的以黑芝麻醬為佳。
1. 芝麻醬富含蛋白質，脂肪及多種維生素和礦物質，有很高的保健價值；
2. 芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，僅次于蝦皮，經常食用對骨骼、牙齒的發(fā)育都大有益處（不要與菠菜等蔬菜共食，否則與蔬菜中的草酸或可溶性草酸鹽發(fā)生復分解反應生成草酸鈣沉淀影響鈣的吸收）；
3. 芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數倍，經常食用不僅對調整偏食厭食有積極的作用，還能糾正和預防缺鐵性貧血；
4. 芝麻醬含有豐富的卵磷脂，可防止頭發(fā)過早變白或脫落；
5. 芝麻含有大量油脂，有很好的潤腸通便作用；
6. 常吃芝麻醬能增加皮膚彈性，令肌膚柔嫩健康。
7.芝麻醬也是涮肉火鍋之中的沾料之一，好的芝麻醬能起到提味的作用，這就是火鍋麻醬的好處。
上文我們介紹飲食對于糖尿病患者的重要性，因為糖尿病是慢性病，所以在護理糖尿病患者上面我們更加應該注意糖尿病患者的飲食，上文提到的芝麻醬是一種常見的調味料，糖尿病患者適當的吃點芝麻醬是沒有問題的。
