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糖尿病人能吃美國大杏仁嗎

2017-05-24 12:24:17  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:糖尿病是一種比較常見的癥狀,它主要是由于遺傳或者因?yàn)榄h(huán)境因素導(dǎo)致的病癥,糖尿病患者一般多飲食、多尿以及日漸消瘦等,而且糖尿病還會引

糖尿病是一種比較常見的癥狀,它主要是由于遺傳或者因?yàn)榄h(huán)境因素導(dǎo)致的病癥,糖尿病患者一般多飲食、多尿以及日漸消瘦等,而且糖尿病還會引起身體的其它許多病癥,而且還會引起身體的蛋白質(zhì)和脂肪以及水等一系列的新陳代謝混亂,多發(fā)病于老年人。

美國大杏仁是世界干果之首,每年的產(chǎn)量非常高且營養(yǎng)豐富,受到許多消費(fèi)者的喜愛,糖尿病患者中也有不少喜歡吃美國大杏仁的。那么糖尿病患者能吃美國大杏仁嗎?下文將為您詳細(xì)講解!

大杏仁有益于心臟的脂肪。研究表明,每周至少吃5次杏仁的人,心臟病或冠心病發(fā)作的危險(xiǎn)性會降低一半。這是因?yàn)樾尤手泻胸S富的單不飽和脂肪酸,它可以降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量,從而減少患心血管疾病的危險(xiǎn)。

美國大杏仁可以通過餐后穩(wěn)固血糖水平促進(jìn)心臟健康心臟病導(dǎo)致的死亡人數(shù)位居全球首位,高血糖又是其中最主要的罪魁禍?zhǔn)住T谑澄镏信湟悦绹笮尤?,可以改善糖尿病患者體內(nèi)的氧化壓力程度。在食物中加點(diǎn)美國大杏仁,可以幫助平衡血液中的葡萄糖含量,從而有助于心臟健康。

美國大杏仁可以降低糖尿病患者心血管并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)二級糖尿病在全球有逐漸蔓延的趨勢,也增加了病人得心血管疾病(CVD)的風(fēng)險(xiǎn)。

通過以上的簡介,我們了解到糖尿病患者是可以吃一些美國大杏仁的,糖尿病患者吃一些美國大杏仁也是沒有害處的,但是切記不要吃太多了,尤其是對于糖尿病患者更不可以多吃了,吃多了反而無益,一次吃幾個(gè)正好。

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