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偏頭痛吃什么

2017-05-22 19:18:36  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:在我們的周圍有很多的人都有偏頭痛的情況,疾病對于患者的身體和心理會造成一定的傷害,嚴(yán)重的甚至?xí)斐善渌牟∽?,需要我們及時的做檢查

在我們的周圍有很多的人都有偏頭痛的情況,疾病對于患者的身體和心理會造成一定的傷害,嚴(yán)重的甚至?xí)斐善渌牟∽儯枰覀兗皶r的做檢查和治療。引起偏頭痛的原因有很多,我們在治療的時候需要具體問題具體分析。那么,偏頭痛吃什么?

很多的人在治療偏頭痛吃什么的時候偏重于藥物的治療,其實我們可以通過食療的方式來緩解偏頭痛,對身體沒有任何的副作用,可以起到很好的治療作用。

偏頭痛吃什么?多數(shù)偏頭痛患者腦組織中的鎂含量偏低。鎂是人體細(xì)胞內(nèi)液中一種重要的離子成分,具有一些特殊功能,如抑制神經(jīng)興奮、調(diào)整血管張力等。在偏頭痛的發(fā)作期與緩解期,這些患者大腦中的鎂含量有顯著的差異。因此偏頭痛患者在飲食上應(yīng)該多吃一些含鎂豐富的蔬菜、水果,增加大腦中的鎂含量。

其中含鎂較多的食物包括:小米、蕎麥面等谷類,黃豆、蠶豆、豌豆等豆類及豆制品以及雪里紅、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。

偏頭痛患者在飲食方面還應(yīng)該禁忌吃一些誘發(fā)偏頭痛的食物,如:巧克力、乳制品(脫脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪,優(yōu)酪乳等)、水果:柑橘類、香蕉、核果類、花生、無花果、番茄、洋蔥、扁豆以及一些刺激性的食物等。另外偏頭痛患者應(yīng)該加強運動,增強體質(zhì),這樣才能有效的預(yù)防其它疾病的發(fā)生。

以上的內(nèi)容就是對于偏頭痛吃什么的介紹,希望能夠給您帶去一定的幫助。引起偏頭痛的原因十分的復(fù)雜,身體病變以及外在的壓力都會造成頭痛的發(fā)生,我們需要找準(zhǔn)病因做治療,同時搭配食療,更好的治療患者的疾病,讓患者擁有健康的身體。

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