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食療補(bǔ)腎陽虛有哪些

2017-05-22 18:25:16  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:我們都知道,很多疾病都是可以通過食療的方法來改善的,很多食物的功效很高,針對很多疾病都是可以改善的,而男性在工作繁忙之際工作壓力一

我們都知道,很多疾病都是可以通過食療的方法來改善的,很多食物的功效很高,針對很多疾病都是可以改善的,而男性在工作繁忙之際工作壓力一大的話,那么就很容易出現(xiàn)一種腎虛,陽痿的現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候大多數(shù)的男性都是會給自己選擇一些壯陽補(bǔ)腎的藥物來控制自己的癥狀,這樣對腎功能傷害不說,還沒有多大的效果,這樣的疾病也是可以選擇食療的,那么食療補(bǔ)腎陽虛的方法有哪些呢?

許多男人多會選擇補(bǔ)腎的藥物或者偉哥來快速補(bǔ)腎,但是并不可以持久甚至?xí)幸恍└弊饔茫€會出現(xiàn)頭暈,血壓降低等不良反映,其實(shí)在日常飲食中就有許多的食物會起到補(bǔ)腎壯陽的效果。

麥芽油

麥芽油是許多營養(yǎng)品的重要組成成分,有提高人體耐力、體力、精力的功效。麥芽油中含有一種叫二十八(烷)醇的物質(zhì),研究表明,二十八(烷)醇能將食物儲存的能量轉(zhuǎn)化為生物能,從而加強(qiáng)肌肉的力量、耐力和活力。二十八(烷)醇還能提高服用者的生育力和精子產(chǎn)量。麥芽油還富含不飽和脂肪酸,有抗氧化活性,所以被譽(yù)為天然維生素E。

堅(jiān)果類

維生素E與生育有關(guān),故又稱生育酚。維生素E可通過垂體前葉分泌促性腺激素而調(diào)節(jié)性功能。堅(jiān)果種仁含有豐富的維生素E,有促進(jìn)性興奮作用。在常飲酒精飲料及口服避孕藥、阿司匹林等藥物時(shí),都會增加機(jī)體對維生素E的需要,所以應(yīng)注意補(bǔ)充。另外堅(jiān)果種仁含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、糖類、果酸、可食纖維素、維生素C、胡蘿卜素及各種微量礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,有滋養(yǎng)、保健功效,多食有益。

海藻類

海藻含藻膠酸、甘露醇、鉀、碘及多種微量元素,與淡菜、牡蠣等生長于海藻間的貝類海鮮食品,均具有補(bǔ)虛益精、溫腎散寒的功效,也是滋陰平肝的營養(yǎng)食品。對防治腎功能虛損,陽痿、早泄、精力不足、婦女陰虛白帶,最為有效。

此外,還有很多強(qiáng)精固腎的食物可幫助防治性功能障礙,如韭菜及其種子,蓮子、枸杞子、芡實(shí)又稱雞頭米、蝦皮、蛤蜊等,您不妨試試。

特別勸告那些男性為了壯陽補(bǔ)腎的時(shí)候?yàn)榱诉_(dá)到目的,所以說給自己盲目的吃一些藥物,這樣下來影響就大了,因?yàn)檫@些食療方法就可以讓男性得到這樣的功效,所以說為了自己的身體能夠健康,那么就可以選擇這些食物來給自己治療和改善,而不是選擇藥物來盲目的滋補(bǔ)。

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