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早上起來干咳怎么辦?這樣吃會好得更快

2017-05-22 14:53:36  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:有的人早上起來后總是出現(xiàn)干咳的癥狀,專家表示,這不是什么大問題,最好的解決方法就是調(diào)理身體,推薦大家選擇中藥搭配食物來調(diào)理,下面就

有的人早上起來后總是出現(xiàn)干咳的癥狀,專家表示,這不是什么大問題,最好的解決方法就是調(diào)理身體,推薦大家選擇中藥搭配食物來調(diào)理,下面就詳細(xì)介紹幾種有效的吃法。

1、薯蕷粥健脾益肺:生懷山藥30克,白糖少許。將山藥軋細(xì)篩,調(diào)入涼水,邊煮邊攪,兩三沸即成,加少許白糖調(diào)味。服食。補(bǔ)脾止瀉,補(bǔ)腎收攝。治勞傷咳喘,脾虛泄瀉,以及一切贏弱虛損之病。

2、蜜棗扒山藥治肺虛久咳:山藥1000克,蜜棗10個,板油丁100克,白糖350克,桂花汁。濕淀粉。熟豬油少許。(1)山藥洗凈,放入鍋內(nèi),加清水淹沒山藥為度,用旺火煮,待山藥較爛時撈起,去皮,用刀剖成6厘米長。3厘米寬的長方形。拍扁。蜜棗一刻兩半去核待用。

(2)將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油,碗底排上蜜棗再排上一層山藥,夾一層糖,板油丁,逐層放至碗口,撒上糖,扣上蓋盤,上籠蒸1小時左右,然后取下,翻身入盤。

(3)炒鍋上火,濾入盤內(nèi)湯汁,放清水100克,白糖150克和少許桂花汁燒沸,用水淀粉勾欠,起鍋澆上山藥上即成。補(bǔ)腎潤肺。治肺虛久咳,脾虛腹瀉,神疲體倦,四肢無力,久食補(bǔ)腎強(qiáng)身。

3、豆?jié){飲潤肺寧嗽化痰:黃豆,冰糖。黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。健脾寬中,潤燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等。

4、燕窩梨大養(yǎng)肺陰:燕窩5克(水浸泡),白梨2個,川貝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,將其他三味同放梨內(nèi),蓋好扎緊放碗中,隔水燉熟。服食。養(yǎng)陰潤燥,止咳化痰。治多年痰咳,氣短乏力。

5、蘿卜胡椒止咳祛痰涎:蘿卜1個,白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片。加水共煎30分鐘。日飲湯2次。下氣消痰。治咳嗽痰多。

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