有時(shí)候人們會(huì)出現(xiàn)不順氣的情況，特別是生氣的時(shí)候，或者是壓力太大的時(shí)候，都是可能會(huì)出現(xiàn)不順氣的情況，這時(shí)候就一定要及時(shí)的處理了，因?yàn)椴豁槡猓强赡軙?huì)影響到人體的身體健康，其實(shí)飲食調(diào)理就可以起到很好的治療的作用了，現(xiàn)在就由小編來(lái)給大家介紹一些吃的來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

現(xiàn)介紹一些能順氣的幾種食物。

蘿卜：順氣健胃。對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之（胡蘿卜無(wú)效），最好生吃，如胃有病者可做蘿卜湯吃。

玫瑰花：沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒(méi)有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。

蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。

茴香：茴香果實(shí)做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛，對(duì)生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。

山楂：山楂擅長(zhǎng)順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過(guò)速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。說(shuō)起山楂的作用與功效，那簡(jiǎn)直是太神奇了！山楂具有化食消積、散瘀血、驅(qū)絳蟲、治肉積、百瘕、痰飲、吞酸、腰痛、惡露不盡、消食健胃、行氣散瘀、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、高血脂癥等功效。經(jīng)常食用山楂對(duì)預(yù)防生氣導(dǎo)致的心律不齊、心動(dòng)過(guò)速也有很好的功效。

氣逆雖為生活中常見(jiàn)癥狀，但也要分清氣逆的類型，應(yīng)辨證施治，以免延誤治療徒增痛苦。

此外，小編建議多喝紅茶或者熟普洱，這兩種都是全發(fā)酵茶。全發(fā)酵紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。