飲食與健康 空腹吃魚可導(dǎo)致痛風(fēng)
2017-05-09 18:29:55 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：空腹吃魚可導(dǎo)致痛風(fēng)，魚因其美味和營養(yǎng)，歷來是廣受大眾喜愛的食品。吃魚的好處顯而易見，但食不得法，也會給人體健康造成危害，甚至惹上致
空腹吃魚可導(dǎo)致痛風(fēng)，魚因其美味和營養(yǎng)，歷來是廣受大眾喜愛的食品。吃魚的好處顯而易見，但食不得法，也會給人體健康造成危害，甚至惹上致命重疾。有專家說空腹吃魚會導(dǎo)致痛風(fēng)。痛風(fēng)是一種比較古老的疾病，臨床上關(guān)于痛風(fēng)的治療以中醫(yī)治療為主，中醫(yī)治療對進步患者的機體免疫力的效果。
在減肥風(fēng)潮日盛的今天，不少人喜歡只吃菜不吃飯，空腹吃魚更是司空見慣的事情，但這卻很可能導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸增加而引起組織損傷的疾病。
而絕大多數(shù)魚本身富含嘌呤，如果空腹大量攝入含嘌呤的魚肉，卻沒有足夠的碳水化合物來分解，人體酸堿平衡就會失調(diào)，容易誘發(fā)痛風(fēng)或加重痛風(fēng)病患者的病情。
個人在吃魚肉前可先吃一些含碳水化合物的低脂食品，如雜糧粥、蕎麥粉、芋頭等墊底，用餐中間也可食用一些含淀粉的菜肴，如蒸甘薯、甜玉米、馬鈴薯等，以此平衡體內(nèi)酸堿度，減輕嘌呤的危害，起到保護身體健康的作用。
