美容護(hù)膚 調(diào)理臟腑健康還你桃花般美顏
根據(jù)中醫(yī)的理論，從面色的情況反映一個(gè)人的臟腑健康，再進(jìn)行調(diào)理身體可以收到良好的效果。下面，小編就來(lái)教你調(diào)理出如桃花般美顏的方法。
不健康的臉色一般可以分為偏青、偏紅、偏黃、偏白、偏黑5種。
臉色偏青
酸味入肝。在日常的飲食和手邊的小零食中增加一些有酸味的東西，會(huì)對(duì)你有幫助。另外選擇緩和的方式宣泄你的憤怒，比如傾訴會(huì)減輕對(duì)身體的傷害。還有就是要注意保暖，手腳冰涼可不是好現(xiàn)象，多用熱水泡泡手腳是個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的辦法。
臉色偏紅
苦味入心。飲食當(dāng)中多找些苦味來(lái)吃，以便清熱去火，會(huì)對(duì)身體大有益處。另外要控制情緒，盡量以一種平和的心態(tài)來(lái)對(duì)待不同意見(jiàn)，這樣和人交流起來(lái)會(huì)更容易些。如果最近經(jīng)常頭暈，最好每天量量血壓，畢竟身體是革命的本錢(qián)。
臉色偏黃
甘味入脾。適當(dāng)增加糖分的攝取，飲食要規(guī)律，這也是能幫你改善臉色的。另外應(yīng)當(dāng)給大腦減減壓，找個(gè)備忘錄把事情記下來(lái)，拿不定主意時(shí)，把正反面的問(wèn)題寫(xiě)出來(lái)以便更好地理出頭緒。拿出積極的生活態(tài)度，有情趣的生活會(huì)讓你變得不一樣。
臉色偏白
辛味入肺。這里指的可不是辣，應(yīng)當(dāng)是蔥、芥末、薄荷這類(lèi)的味道。另外要端正人生態(tài)度，公道自在人心，也許人力資源正在關(guān)注你，只是時(shí)機(jī)未到而已。合理搭配飲食和鍛煉，對(duì)你比對(duì)其他人更重要，病懨懨的樣子怎么也沒(méi)法讓領(lǐng)導(dǎo)把工作放心交給你。
臉色偏黑
咸味入腎?？梢酝ㄟ^(guò)多吃些海鮮來(lái)調(diào)理臉色，因?yàn)橹嗅t(yī)理論認(rèn)為，海產(chǎn)都屬咸味。另外注意多喝溫開(kāi)水，能幫助身體順利地將代謝廢物由腎排出體外。最后，每次涂潤(rùn)膚霜的時(shí)候，多在面部輕柔按摩一會(huì)兒，是簡(jiǎn)單卻非常實(shí)用的好辦法。
