頭痛的原因和治療方法頭痛吃什么好？

2017-05-09 17:13:07　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：頭痛是怎么回事呢？頭痛的原因是什么呢？頭痛是臨床常見的癥狀之一，指顏面或頭顱、顱內外某個組織的疼痛或非疼痛性的不適，由于顱內外組織

頭痛是怎么回事呢？頭痛的原因是什么呢？頭痛是臨床常見的癥狀之一，指顏面或頭顱、顱內外某個組織的疼痛或非疼痛性的不適，由于顱內外組織結構的痛覺末梢手到某種物理、化學的或機械性的刺激，產生異常的神經沖動，經感覺神經通過相應的神經傳導通路傳至大腦而感知。今天小編給大家介紹一些治療頭痛吃的食物，一起來看看吧。

營養(yǎng)原則

頭痛的營養(yǎng)原則“須分內外虛實”，外感所致屬實，宜食用具有祛風、散寒、化濕、清熱等功效的食物，外感以風為主，故強調具有祛風功效食物的使用。內傷所致多虛，飲食應以補虛為主，適宜采用具有益氣升清、滋陰養(yǎng)血、益腎填精功效的食物，若因風陽上亢而頭痛的患者則應以熄風潛陽，因痰瘀阻絡又當化痰活血為法。

適宜食物

頭痛怎么辦？常吃以下這些食物可緩解治療此癥狀。

1、主食及豆類的選擇：粳米、黑米、紫米及豆制品、薯類等。

2、肉、蛋、奶類的選擇：雞肉、羊肉、豬蹄、豬肚、鱔魚、蛇肉等。

3、蔬菜的選擇：木耳、大蔥、蓮子、豆芽、苦瓜、竹筍、莧菜等。

4、水果的選擇：石榴、杏、桃、大棗、蘋果、梨等。

5、其他：核桃、蒼耳、川穹、白芷等適量選用配置藥膳。