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腰肌勞損藥膳方 精選

2017-05-08 12:06:33  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶軟組織慢性損傷,臨床主要表現(xiàn)以腰痛為主,檢查脊柱外形一般正常,仰俯活動(dòng)多無障礙,腰肌或筋膜勞損時(shí),

腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶軟組織慢性損傷,臨床主要表現(xiàn)以腰痛為主,檢查脊柱外形一般正常,仰俯活動(dòng)多無障礙,腰肌或筋膜勞損時(shí),骶棘肌外、骼骨嵴后部或骶骨后面腰背肌上點(diǎn)處有壓痛,棘上或棘間韌帶勞損時(shí),壓痛點(diǎn)多在棘突上或棘突間。

中醫(yī)辨證治療腰肌勞損

寒濕型

[臨床表現(xiàn)]腰痛、陰雨天受涼或勞累后加重,喜暖畏寒、重著乏力、不能直立、活動(dòng)欠佳,苔白滑、脈弦細(xì)。

[食療藥膳]

1.椒茴煮豬尾:胡椒12克,大茴香10克,豬尾1條(去毛洗凈切段),水適量,煮湯調(diào)味服。

2.良姜豬脊骨粥:高良姜10克,苡仁30克,生姜10片,杜仲10克,寄生20克,水煎去渣,再加豬脊骨250克,大米120克,煮粥調(diào)味服。

3.薏苡仁生姜羊肉湯:薏苡仁50克,生姜20克,羊肉250克,加水適量煲湯,調(diào)味佐膳。

肝腎兩虛型

[臨床表現(xiàn)]腰痛反復(fù)發(fā)作,時(shí)輕時(shí)重,休息后減輕;喜用雙手捶腰,手足麻木、耳鳴、口干咽燥,舌質(zhì)紅,苔白,脈弦細(xì)。

[食療藥膳]

1.杜仲狗脊湯:杜仲20克,狗脊15克,黃精15克,雞血藤30克,豬骶骨1具,久煎,調(diào)味飲湯吃肉。每日1次,連服10天為1療程。

2.當(dāng)歸牛尾湯:當(dāng)歸30克,杜仲12克,首烏15克,牛尾巴1條。將牛尾巴去毛洗凈,切成小段,和上述藥物加水適量,煲透熟,調(diào)味,飲湯吃牛尾。

3.牛膝黃精豬腎湯:牛膝20克,黃精15克,川斷10克,杜仲10克,豬腎1對(duì)。水煎調(diào)味飲湯吃腎,每日1次,連服30天。

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