風(fēng)濕痛要人命 一個“根”竟瞬息解決
關(guān)節(jié)疼痛，是幾乎每個人到了一定年齡之后都會出現(xiàn)的問題。其中，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎所致的中小關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)變形，最為常見。生活中有沒有妙招將其輕松化解呢？
今天介紹的這個辦法源自民間，其功效獲得無數(shù)患者的親身實踐與證明，而且操作起來十分簡便。這就是利用韭菜根外敷。
準(zhǔn)備韭菜根1000克，用法是先將韭菜根洗凈，切碎，碾成泥狀，然后加入適量的水，放火上煎煮，取韭菜根水煎的濃汁并過濾掉，去渣、澄清，將取出來的清汁倒入干凈的盆內(nèi)，并將其放在避風(fēng)出，再用完全浸透藥汁的毛巾趁熱厚敷在患處，等毛巾冷下來換一條繼續(xù)熱敷，每次敷2小時為宜。外敷之后洗個熱水澡，使得渾身發(fā)汗，每天堅持3次，一周為一個療程，可以見到明顯效果。
這個辦法之所以有效，是因為它很好地利用韭菜根溫中、行氣、導(dǎo)滯、補虛、調(diào)和五臟的功能。尤其是韭菜根外用，可以充分利用其辛辣的味道，來達到散瘀活血、行氣導(dǎo)滯的目的。
此外，韭菜根還可以和其他食材配合來調(diào)理類風(fēng)濕。準(zhǔn)備韭菜根100克，辣椒10克，食鹽30克。將所有材料放入鍋內(nèi)，用水煎之后洗患處就可以。每天應(yīng)用3次，每次堅持一刻鐘（15分鐘）。這道外洗方，堅持3天就可以起到明顯的減輕疼痛的作用。
患上類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，我們還應(yīng)重視以下這些注意事項——
1，在類風(fēng)濕急性期注意預(yù)防感冒，防寒保暖，少用空調(diào)，來防止寒邪入侵傷害身體。
2，每天晚上睡前用熱水泡腳，加速血液循環(huán)，增強免疫力。
3，多吃蛋類、魚類、堅果、玉米、山芋、大豆、豆腐以及牛奶。
4，不穿潮濕的衣褲，不吃生冷的食物，不沾生冷的水，不吃油膩或者過酸、過咸的食物。
