你知道女人脾虛有什么癥狀嗎？臉色暗黃、身體較胖，白帶多等等。是什么原因?qū)е缕⑻摰哪?？千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)。

7款藥膳治脾虛 做回好“脾”氣美人

脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。多因飲食失調(diào)。勞逸失度，或久病體虛所引起，治療上主要分以下四類辯證治療，下面具體來(lái)看看吧。

1、脾氣虛：

【臨床表現(xiàn)】

主癥：食少納呆，食后脘腹脹滿，大便稀溏。

副癥：面色萎黃，肢體倦怠，少氣懶言，神疲乏力，肌肉消瘦或四肢浮腫。

舌脈：舌淡嫩或有齒痕、苔白、脈緩弱。

【藥膳】參苓粥

組成：人參(或黨參)，白茯苓，生姜，粳米。

方法：先將人參(或黨參)、生姜切為薄片，把茯苓搗碎，浸泡半小時(shí)，煎取藥汁，后再煎取汁，將一、二煎藥汁合并，分早晚兩次同粳米煮粥服食。

功效：益氣補(bǔ)虛，健脾養(yǎng)胃。適用于氣虛體弱，脾胃不足，倦怠無(wú)力，面色蒼白，飲食減少，食欲不振，反胃嘔吐，大便稀薄等癥。

【藥茶】扶中茶

組成：白術(shù)(炒)，生山藥，龍眼肉。

方法：將上藥共同煎煮，煮至山藥爛為度，取汁，代茶不拘時(shí)溫飲，并同時(shí)食用山藥、龍眼肉。每2日1劑或每日1劑。

功效：補(bǔ)益心脾，益氣止瀉。主治久瀉久痢而致脾虛氣弱，氣血俱虛，身體贏瘦，不思飲食，少氣無(wú)力，心悸等。

2、脾陽(yáng)虛：

【臨床表現(xiàn)】

主癥：腰膝冷痛，經(jīng)久泄瀉，面浮肢腫。

副癥：面色恍白，形寒肢冷，下腹冷痛，或五更泄瀉，下利清谷，或小便下利，或腹脹如鼓。

舌脈：舌質(zhì)淡胖，苔白滑，脈沉細(xì)遲弱，或脈微細(xì)。

【藥膳】附片狗肉湯

組成：附片，狗肉，鹽適量。

方法：將附片放入上灌中先煎2小時(shí)，然后加進(jìn)狗肉，煮熟放鹽食

功效：回陽(yáng)補(bǔ)火，溫中止痛，散寒燥濕之功，煮時(shí)用開(kāi)水，嚴(yán)禁冷水，否則會(huì)中毒。睡前服，服后不能吹著冷風(fēng)和接觸冷水。

【藥茶】健脾利水茶

組成：豬苓，澤瀉，黨參，白術(shù)，木瓜，木香，檳榔，紫蘇，陳皮，茯苓，肉桂。

方法：按原方比例劑量，研成粗末。每日用50~70克，置保溫瓶中，以沸水適量沖泡，蓋悶20~30分鐘，頻頻代茶飲用。

功效：健脾溫陽(yáng)利水，寬中理氣行水。主治慢性腎炎，脾虛氣滯水腫、腹腫脹滿、小便不利、消化不良、全身重著、神疲、面色光白、腰痛乏力、食納不佳、大便溏薄、苔白滑或白膩、脈沉緩。

脾虛肺寒者少吃養(yǎng)陰水果

因脾虛濕重而腹瀉的人和肺寒咳嗽且痰粘的人應(yīng)該少吃養(yǎng)陰留濕的水果，否則會(huì)導(dǎo)致癥狀加劇。比如很多人都知道秋季吃梨可生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰、解酒，用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可應(yīng)用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。但是，由于雪梨滋陰，陽(yáng)虛質(zhì)、痰濕質(zhì)應(yīng)少吃，脾虛以及寒嗽者則應(yīng)該完全忌口，但健脾利濕的苡仁、白扁豆以及化痰的苦杏仁之類此時(shí)仍可吃。

秋季潤(rùn)燥食療方

秋梨冰心飲

做法：將大梨從齊頸處切開(kāi)，去核心挖空，放入冰糖10克，蓋好，放入小碗內(nèi)隔水蒸一小時(shí)，連皮連水吃完。每天兩次，連服三天。

功效：可治療燥咳無(wú)痰，便秘尿赤。也適用于感冒咳嗽，急性支氣管炎。

禁忌：陽(yáng)虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)者少吃。

五汁飲

做法：梨汁、鮮藕汁、馬蹄汁、鮮蘆根汁、麥冬汁分量相同，兌和后可冷飲。每天兩次，連續(xù)服三天。

功效：清熱養(yǎng)陰，助痰阻濕，因此適合發(fā)燒等熱病后，有傷津煩渴者飲用。

禁忌：陽(yáng)虛質(zhì)、痰濕質(zhì)少吃

菊花羅漢果飲

做法：白菊花9克，羅漢果1個(gè)。放杯中用沸水沖泡，每天泡一次，可多次兌水飲用。

功效：清熱、潤(rùn)肺、明目，適用于干燥綜合征的風(fēng)熱肺燥、口干咽燥，兩目干色、口渴，尿黃便結(jié)。

禁忌：陽(yáng)虛質(zhì)、氣虛質(zhì)慎用。

蜂蜜蘿卜汁

做法：白皮大蘿卜一個(gè)，洗凈掏空中心，放入蜂蜜100克。放在大碗內(nèi)，加水蒸煮，每天喝兩次。

功效：潤(rùn)肺，止咳，化痰。適合急慢性支氣管炎，肺結(jié)核。

禁忌：陽(yáng)虛體質(zhì)者不宜冷飲，不宜長(zhǎng)時(shí)間飲用。

總結(jié)：看了本文后，女性朋友們一定趕走脾虛，換來(lái)健康與美麗。不再做壞脾氣的老巫婆哦。